Joe Scarnici/Getty Images para AT&T.
Recuerda en 2017 cuando el vigilantes de la playa salió el remake? No, bueno, eso es porque fracasó, pero había una cosa sobre la película que era un poco más difícil de ignorar: el cuerpo de Dios griego de su estrella, Zac Efron. El hombre parecía haber sido esculpido en arcilla endurecida. Parecía que tenía un nuevo músculo abdominal cada vez que respiraba.
en una función para Salud de los hombres revista, Efron reveló lo que se necesitó para obtener ese cuerpo increíble para esa película y, sinceramente, suena terrible. No es solo una dieta: se necesita mucho más para estar en esa forma. Incluso el propio actor admitió: «No sé si eso es realmente alcanzable».
“Hay muy poca agua en la piel. Como, es falso; parece CGI. Y eso requería Lasix, poderosos diuréticos, para lograrlo. Así que no necesito hacer eso. Prefiero tener un extra, ya sabes, del 2 al 3 por ciento de grasa corporal”.
Ojalá Lasix y los diuréticos fueran todo lo que tuviera que hacer. La estrella también compartió que tenía que entrenar más de lo saludable y comer lo mismo todos los días, tres veces por día. Tampoco estaba durmiendo lo suficiente, dijo. Por ejemplo, si el rodaje duraba hasta la medianoche, todavía tenía que levantarse al amanecer para hacer ejercicio.
Lo que debería haber sido una experiencia fácil y divertida se convirtió en una pesadilla, explicó, porque la recuperación del trabajo realmente lo afectó. Dijo que quiere que la gente entienda que hay consecuencias por tratar de verse así que van mucho más allá del alcance normal de la recuperación.
“Comencé a desarrollar insomnio y caí en una depresión bastante fuerte, durante mucho tiempo. Algo en esa experiencia me quemó. Me costó mucho volver a centrarme. En última instancia, lo atribuyeron a tomar demasiados diuréticos durante demasiado tiempo, y estropeó algo”.
Dijo que le tomó medio año recuperarse de la experiencia y luego, después de eso, sintió que tenía que tomarse un descanso, de hacer tanto ejercicio que lo enfermaba. Sin embargo, eso tampoco ayudó. Estaba acostumbrado a ejercitar cierta cantidad desde que era un niño, y dejar el hábito simplemente no se sentía bien.
“En un momento, ese era un sueño mío: cómo sería no tener que estar en forma todo el tiempo. ¿Qué pasa si solo digo, ‘A la mierda’ y me dejo llevar? Así que lo probé, y tuve éxito. Y por todas las razones por las que pensé que sería increíble, me sentí miserable. Mi cuerpo no se sentiría saludable; Simplemente no me sentía vivo. Me sentí atascado y lento”.
Parece que finalmente ha encontrado un medio cómodo.
