Yasmani Grandal habla sobre la pesadilla de la temporada 2022 apareció originalmente en nbc deportes chicago
Si se pregunta qué le pasó a Yasmani Grandal la temporada pasada, por qué fue una fracción de lo que era en lo que fue un año agotador tanto ofensiva como defensivamente, el Calcetín blanco’ El receptor se ha estado haciendo las mismas preguntas durante meses.
Si Grandal está despierto y no entrena al equipo de baloncesto juvenil de su hija en Chicago, aparentemente pasa cada momento del día tratando de responder y arreglar todo lo que lo aflige para que la miseria que experimentó en 2022 no vuelva a suceder.
“Tiendo a perder un poco más que la mayoría de la gente. Me encendió. Al animarme durante el año, me frustró aún más porque no pude ser útil”, dijo Grandal en una entrevista en el White Sox Talk Podcast.
¿Sus frustraciones a veces sacaron lo mejor de él?
«Oh sí. Definitivamente salió de mala manera. Tiendo a entrar en este agujero oscuro. Mi esposa puede notarlo. Llegaré a casa y no hablo con nadie. Llego al campo y no estoy hablando con nadie y estoy en constante movimiento. Trabajo, trabajo, trabajo”, explicó Grandal. “¿Por qué hicimos esto? ¿Por qué hicimos eso? ¿Por qué hice esto? ¿Por qué no me muevo de esta manera? Así que me estoy viendo a mí mismo por todos los fracasos que tuvimos y cómo puedo cambiar eso”.
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Al ver a Grandal realizar un riguroso entrenamiento de dos horas diseñado por el entrenador de fuerza y acondicionamiento de los Chicago Blackhawks, Paul Goodman, en un gimnasio cerca del United Center, puedes ver ese fuego ardiendo dentro de él. Lleva 10 semanas en un tortuoso régimen de entrenamiento de siete días a la semana diseñado para reconstruir su cuerpo, que según dijo se descompuso la temporada pasada.
“No creo que mucha gente entienda lo que es tener una pierna muerta. Cuando me lastimé la espalda el año pasado, mis dos discos se hincharon y se salieron por completo”, dijo Grandal. “Estaba corriendo hacia la primera base contra Texas (el 11 de junio). Tuve un muy buen partido el día anterior. Un muy buen juego el día antes de eso. Me sentía muy bien en el plato. Corriendo a primera, pensé: ‘Se me rompió el tendón de la corva’. Me resbalé cuando salí de la caja. Un día después, ni siquiera puedo levantarme de la cama”.
Con los Medias Blancas luchando por cumplir con las expectativas, jugando béisbol por debajo de .500 dos meses después de la temporada, y con varios compañeros clave lesionados, Grandal decidió no someterse a un procedimiento en la espalda.
“El doctor me dijo que podemos hacer la cirugía y toma diez minutos. Es solo una pequeña incisión”, dijo Grandal. “Sentí que necesitaba volver a mi equipo y ayudarlos. Esa es solo la mentalidad que tenía en ese momento”.
Así que Grandal decidió rehabilitarse de su lesión en la espalda, lo que lo mantuvo fuera de la alineación durante seis semanas.
Aún así, después de que regresó, apenas tenía la fuerza suficiente en su mitad inferior para sacar la pelota fuera del estadio.
“Los días que volvía y me sentía genial, se notaba que empujaba el balón, pero aún no estaba. Era casi como una advertencia de potencia en la pista», dijo Grandal. «Golpearía una pelota. Simplemente lo cuadraba y decía: ‘Eso debería haber sido un jonrón’. Y se atrapa».
Después de conectar 22 o más jonrones en las cinco temporadas completas anteriores, Grandal conectó solo cinco en 2022 para ir con siete dobles, dejándolo con un porcentaje de slugging de .269. Eso se situó cerca de la parte inferior de las mayores y casi la mitad de su producción en 2021 (.520).
Es por eso que ha estado atacando sus sesiones de entrenamiento con una ferocidad tan maníaca que a menudo ha estado al borde del agotamiento, incluso hasta el punto de perder el conocimiento.
“Estoy constantemente tratando de llegar a ese punto de desmayarme”, dijo Grandal. “Porque, ¿por qué no? ¿Cómo se supone que vas a mejorar?
Cinco semanas después de su entrenamiento, en realidad lo hizo.
“Estamos haciendo este paseo en bicicleta de cinco millas, así que vas a hacer todo lo posible por media milla. Terminé el primero, me subí a la bicicleta por segunda vez y, a la mitad, le dije (al entrenador de rendimiento) Ian Keith: ‘Tengo que bajarme de la bicicleta'», recordó Grandal. «Él (Keith) dijo: ‘ ¿Estás bien?’ Después de eso, no recuerdo qué pasó. Me bajé de la bicicleta y me desmayé. Le dije: ‘Me voy a ir hasta que me vaya’. me desmayaré Solo asegúrate de ver dónde estoy.
«Esta fue definitivamente la primera vez».
Afortunadamente, las palizas físicas a las que Grandal se está sometiendo están dando sus frutos en gran medida.
“Desde el comienzo de la temporada baja hasta ahora, es un cambio de 360 grados”, dijo. “Mi espalda es más fuerte. Mi movilidad es mejor. Soy capaz de empujar más peso. Puedo correr más. no me duele No me estoy poniendo rígido.
«Es por eso que he estado yendo los siete días de la semana. Jugamos los siete días de la semana. Siempre he tenido la mentalidad de que el receptor tiene que ser el tipo mejor entrenado en el campo porque prácticamente estamos haciendo las cosas más difíciles». trabajo en nuestro juego. Estamos agachados y nos estamos moviendo todo el tiempo. Es por eso que he desarrollado este régimen».
Nuestra conversación se centró en lo que todos han estado hablando sobre los Medias Blancas de 2022:
¿Qué diablos pasó?
A pesar de las lesiones y el bajo rendimiento de muchos jugadores clave como Grandal (que jugó un papel integral en la caída del equipo), parecía haber algo debajo que les impedía acercarse al nivel de juego de la Serie Mundial que ellos y muchos fanáticos esperaban.
¿Fue el gerente? ¿Los entrenadores? ¿Los jugadores? ¿Liderazgo? ¿La química del equipo? ¿Todo lo anterior?
Grandal también estaba desconcertado por eso.
“En algún momento, todos los equipos van a pasar por [losing streaks]. Los equipos que son realmente buenos van a salir de eso de inmediato”, dijo. “Parecía que 10 juegos se extendieron a 20 juegos, 30 juegos, 40 juegos. Y parecía ser un patrón, una tendencia. En algún momento, sentí que no sabíamos exactamente cómo salir de eso. Teníamos la capacidad de hacerlo y estábamos tratando de hacerlo. Era casi como si nos hubiéramos acostumbrado. Solía decir ‘¿Qué día es? [the team] va a ser esta noche?’”
Aparte de José Abreu (ahora Astro de Houston), todos los jugadores de posición clave pasaron tiempo en la lista de lesionados. La mayoría de ellos, como Grandal, Tim Anderson, Eloy Jiménez, Luis Robert y Yoán Moncada perdieron tiempo significativo.
Pero Grandal dijo que hubo una lesión que resultó ser la sentencia de muerte para toda la temporada.
“El mayor golpe que tuvimos fue cuando TA cayó, porque es nuestro tipo”, dijo Grandal sobre Anderson, quien sufrió una lesión en un dedo el 6 de agosto y se perdió el resto de la temporada. “Sé que fue un gran golpe en el estómago. porque (como) va TA, vamos nosotros. Creo que ha sido así durante años. Tan pronto como se lastimó, fue como, hombre, ese es el golpe de gracia».
Después de eso, alguien en la ofensiva necesitaba tomar el relevo. Desafortunadamente, nadie lo hizo.
“¿A quién vamos a buscar para encender ese fuego?” Dijo Grandal. “Verías un día que vendrías y sería este tipo. Y luego pensar, ‘¿Él va a ser ese tipo mañana?’ Y luego, al día siguiente, fue: ‘Oh, ¿será ese el tipo?’ Esa fue una parte desafiante del año pasado. ¿Quién va a ser esa chispa? ¿Quién se hará cargo? ¿Quién va a ser el chico de hoy? Y sentí que nos presionamos tanto el uno al otro para ser el tipo ese día, simplemente se fue cuesta abajo.
“Todavía estaba tratando de ser ese tipo. Lo he hecho antes. He llevado a un equipo en la segunda mitad muchas veces.
“Y luego tienes a este tipo que está a tu lado con quien estás constantemente (Abreu) y estás viendo lo que está haciendo, así que estás tratando de ayudarlo. Él está tomando la carga, así que tengo que quitarle algo de la carga para ayudarlo”.
Nada parecía funcionar.
Un equipo creado para ganar y posiblemente huir con la División Central de la Liga Americana detrás de una poderosa ofensiva, terminó 22° en las mayores en jonrones, 19° en carreras anotadas, tuvo marca de 81-81 y fue superado por los jóvenes y hambrientos Guardianes de Cleveland, quienes vencieron a los Medias Blancas para ganar la división por 11 juegos.
“Fue un golpe en el estómago y nos hizo darnos cuenta de que somos buenos, pero también lo son todos los demás en esta liga, y no podemos dar nada por sentado”, dijo Grandal.
Uno por uno, la oficina central de los White Sox ha estado haciendo movimientos para remodelar la lista esta temporada baja, especialmente el cuerpo técnico, que ha visto contratar a seis nuevos entrenadores, incluido el gerente Pedro Grifol.
“Aporta mucho fuego”, dijo Grandal sobre Grifol. “Hemos hablado un par de veces. Compartimos ideas. Va a ser bueno. No puedo decir lo suficiente sobre eso”.
Quizás la mejor noticia para Grandal, además de lo bien que se siente su cuerpo, es que la liga está prohibiendo el cambio, que él cree que tuvo un gran impacto ofensivo en él cuando golpeó desde el lado izquierdo.
«Gracias a Dios», dijo Grandal sobre la prohibición del turno. «No me importa el promedio de bateo, pero les diré una cosa, el cambio me quitó mucho dinero. Eso es una cosa. Me quitó muchos hits, me quitó muchos dobles. En «En 2019, Cincinnati jugó con cinco jardineros solo para asegurarse de que no consiga extrabases. Eso tiene mucho que ver con los números al final del año. Solía conectar un triple al año, lo creas o no. Mira los números. Están ahí. (Grandal tuvo 7 triples de 2012 a 2019, pero ninguno desde entonces.) La gente me estaba cambiando, sabiendo exactamente dónde estaba golpeando la pelota. lo golpearía.
«Este año va a ser un poco más fácil, solo porque ahora, con dos strikes, no tienes que ir por ese gran swing (de jonrón). Puedes quedarte en el medio, conseguir tu línea o tirar del entre primera y segunda, donde antes, si tirabas la pelota entre primera y segunda, era una jugada doble. Definitivamente va a cambiar. Estoy seguro de que muchos muchachos en la liga están contentos con eso, pero definitivamente estoy esperándolo».
Pregúntale a Grandal sobre sus esperanzas y expectativas para la próxima temporada, trae su propio elefante personal en la habitación.
“Es mi último año de mi contrato”, dijo. “Realmente no estoy preocupado por la agencia libre. Mucha gente me pregunta al respecto. Ya he hecho esto dos veces. Realmente no me importa la agencia libre. Pase lo que pase, pasa durante la temporada, me preocupa un día a la vez. Consigue la victoria. Llegar a donde necesitamos estar y superar eso”.
Si 2016 marcó el comienzo de la reconstrucción de los Medias Blancas, entonces 2023 podría ser más un reinicio, una recalibración, un nuevo crecimiento, un re-cualquier cosa menos el año pasado, cuando todo lo que podía salir mal salió terriblemente mal.
¿Cómo se aseguran de que las cosas salgan bien el próximo año?
Con cada lagartija, cada sentadilla, cada vez que está a punto de desmayarse, Grandal está haciendo todo lo posible para eliminar el mal sabor de 2022, con grandes planes para la próxima temporada.
“Gana la división, llega a los playoffs y, con suerte, haz una gran carrera y llega hasta el final”, dijo. “Mira lo que hicieron los Filis. Si ellos pueden hacerlo, también pueden hacerlo todos los demás”.
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