Tratamiento de las quemaduras solares: ¿Qué funciona?

Los grandes días de verano están llenos de relajación, diversión y mucho sol. Desafortunadamente, pasar demasiado tiempo bajo el sol puede provocar quemaduras solares. Su piel puede estar inflamada, doler y sentirse caliente al tacto.

Cualquier parte expuesta del cuerpo, incluidos los labios, los lóbulos de las orejas y el cuero cabelludo, puede quemarse. Los síntomas de las quemaduras solares suelen aparecer unas horas después de la exposición al sol.

Desafortunadamente, no existe una solución rápida para aliviar una quemadura solar. Una vez que tienes una quemadura de sol, el daño ya está hecho. Después de unos días, su cuerpo comenzará a sanar despegando la capa superior de la piel dañada. Una quemadura grave puede tardar varios días en sanar.

Mientras tanto, aquí hay algunas cosas que puede hacer para tratar las quemaduras solares y aliviar su malestar:

Mantenga la piel fresca y húmeda.

Aplique compresas frías, como una toalla humedecida con agua fría, sobre la piel afectada varias veces al día. O tome un baño fresco con bicarbonato de sodio. Aplique una loción de aloe vera, una crema humectante o una crema de hidrocortisona al 1 % sin receta en la piel afectada varias veces al día. Intente enfriar el producto en el refrigerador antes de aplicarlo para una comodidad extra calmante. Evite los productos que contengan alcohol, que pueden resecar aún más la piel.

Evita los productos que contengan benzocaína.

Tenga cuidado con los productos para el tratamiento de las quemaduras solares que contienen anestésicos, como la benzocaína. Hay poca evidencia de que estos productos sean efectivos. En algunos casos, pueden irritar la piel. La benzocaína se ha relacionado con una afección rara pero grave, ya veces mortal, que reduce la cantidad de oxígeno que puede transportar la sangre. No use benzocaína en niños menores de 2 años sin la supervisión de un profesional de la salud, ya que este grupo de edad ha sido el más afectado. Si es un adulto, nunca use más de la dosis recomendada de benzocaína y considere hablar con su profesional de la salud.

Deja las ampollas en paz.

Si se forman ampollas, no las rompa. Si lo hace, sólo retrasa el proceso de curación y aumenta el riesgo de infección. Si es necesario, cubra ligeramente las ampollas con una gasa.

Toma un analgésico de venta libre.

Si es necesario, tome medicamentos antiinflamatorios, como aspirina o ibuprofeno, de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta hasta que desaparezcan el enrojecimiento y el dolor. No le dé aspirina a los niños ni a los adolescentes. Puede causar el síndrome de Reye, una enfermedad rara pero potencialmente fatal.

Trata la piel descamada con suavidad.

Dentro de unos días, el área afectada puede comenzar a pelarse. Esta es simplemente la forma en que su cuerpo se deshace de la capa superior de piel dañada. Mientras su piel se está pelando, continúe usando crema humectante.

Beba agua adicional.

Esto ayuda a prevenir la deshidratación.

Hable con su equipo de atención médica si su quemadura solar cubre una gran parte de su cuerpo con ampollas, si la quemadura solar está acompañada de fiebre alta o dolor intenso, o si la quemadura solar grave no comienza a mejorar en unos pocos días.

Para prevenir futuros episodios de quemaduras solares, aplique protector solar con frecuencia y generosamente. Seleccione un producto de amplio espectro que proporcione protección contra la radiación ultravioleta A y ultravioleta B y que tenga un factor de protección solar de al menos 15.

Tenga cuidado con el sol si toma medicamentos que aumentan la probabilidad de sufrir quemaduras solares. Un ejemplo común es la tetraciclina que se toma por vía oral para el acné. Finalmente, use el sentido común cuando esté al aire libre. Cúbrase y permanezca en la sombra tanto como sea posible.

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