¿Se siente ansioso por el final de Roe v. Wade? Los expertos discuten las implicaciones para la salud mental

La anulación del fallo sobre derechos reproductivos más significativo en la historia de los Estados Unidos ha dejado a los partidarios de Roe v. Wade lidiando con lo que sigue.

La mayoría de los estadounidenses apoyan los abortos legales al menos la mayor parte del tiempo, según han demostrado repetidas encuestas, y el 61% dice que el aborto debería ser legal en la mayoría o en todos los casos, según una encuesta reciente del Pew Research Center.

Desde el viernes, ocho estados han prohibido el aborto y alrededor de una docena más están considerando hacer lo mismo.

Quedan muchas preguntas que provocan ansiedad, que incluyen no solo cómo seguirá siendo accesible el aborto fuera de los estados azules, sino también qué precedente de derechos civiles podría anular la Corte Suprema a continuación.

The Times habló con tres personas que se especializan en la atención de la salud mental y su relación con el aborto sobre las formas de procesar la noticia de la decisión de la Corte Suprema en Dobbs v. Jackson Women’s Health Organization y cuáles pueden ser los impactos en la salud mental. Sus respuestas escritas se organizan a continuación, editadas por razones de brevedad.

• Rachel Dyer, presidenta de la junta de Exhale Pro-Voice, una organización sin fines de lucro que brinda apoyo después del aborto.
• Cynthia Cerrato, terapeuta holística matrimonial y familiar en el condado de Los Ángeles que se especializa en el tratamiento de problemas de salud mental materna, entre otras cosas.
• Claudia Parada, terapeuta asociada de matrimonio y familia que se especializa en el tratamiento de múltiples componentes de las identidades de las personas, incluida la raza, la sexualidad y las decisiones sobre la crianza de los hijos.

P: ¿Qué debería entender la gente sobre las consecuencias de la salud mental después de la anulación de Roe v. Wade?

Dyer: «Sabemos por investigaciones científicas que enfrentar barreras cuando se solicita un aborto, como la necesidad de viajar a otro estado, retrasar la atención para ahorrar para el aborto en sí (así como el cuidado de los niños, un hotel, comida, gasolina, ausentarse del trabajo ), se asocia con una mayor angustia emocional. Con la anulación de Roe v. Wade, podemos esperar que este tipo de angustia emocional afecte a más personas de manera más significativa, ya que los estados ahora tienen el poder de aprobar leyes que declaran ilegales los abortos».

«Nuevamente, sabemos por investigaciones científicas que si necesita un aborto y no puede acceder a uno, su salud mental se verá afectada al igual que su salud física, relacional y financiera».

«Por último, la existencia literal de esta decisión de Dobbs es emocionalmente dañina, ya que perpetúa el estigma del aborto. Sabemos que los abortos en sí mismos no causan angustia emocional; el estigma del aborto sí lo hace, y ese estigma, a nivel de nuestras instituciones y gobierno, solo va a desaparecer». empeore. Esto dañará no solo el bienestar emocional de las personas que necesitarán abortar en el futuro, sino también las personas que ya han abortado».

Cerrato: «Lo que me gustaría que la comunidad comprendiera sobre las consecuencias para la salud mental de esta decisión son las respuestas y los sentimientos naturales que experimentaremos. Normalizar y validar estos sentimientos y comportamientos será vital para nuestro proceso de sanación colectiva durante este tiempo». .»

«Lo primero que siento que la mayoría experimentará es miedo. Miedo a lo que sigue. Por ejemplo, ya he escuchado a personas preocupadas acerca de si el matrimonio entre personas del mismo sexo será revocado. La ira y una enorme cantidad de ansiedad son otros sentimientos que la mayoría de nosotros experimentaremos como resultado de nuestro futuro incierto».

«Me preocupa que la mayoría de nosotros compartamos un sentimiento común, incluyéndome a mí, que es la sensación de que nos espera una regresión histórica».

Parada: «El impacto de esta decisión tocará la vida de cada generación en esta vida y muchas generaciones por venir.

«Los efectos adversos a largo plazo de la internalización de este mensaje es que las mujeres y las personas con útero pueden creer que no merecen tener esa libertad de elección o poder. Como mujer latinx, veo esta internalización con las mujeres mayores en mi familia que cree que no deberíamos tener el derecho de elegir cómo y cuándo dar a luz porque han sido condicionados a confiar en los ‘expertos’ para dictar lo que es mejor para su salud en todas las áreas: mental, emocional, física y espiritual».

P: ¿Qué tipo de desafíos y experiencias ha escuchado de sus pacientes antes y después del vuelco?

Tintorero: «[At Exhale Pro-Voice]hemos visto un aumento significativo en nuestra utilización de líneas de texto desde el 1 de septiembre de 2021, cuando Texas SB8 entró en vigencia [effectively banning abortions after about the sixth week of pregnancy]. Vimos otro repunte en diciembre de 2021, después de los argumentos orales de Dobbs v. Jackson Women’s Health Organization».

«Escribo esto solo unas horas después de que se transmitiera la decisión de Dobbs, por lo que no puedo decir exactamente qué dijeron las personas que se comunicaron con nuestra línea de texto, pero anticipamos mayores impactos del estigma, como el secreto y el aislamiento por miedo. de juicio y ostracismo; mayor estrés asociado con el acceso a abortos, incluido el miedo a las repercusiones legales; y mayor angustia general debido a la anulación de Roe v. Wade».

Cerrato: «Los desafíos y experiencias que mis clientes han estado experimentando antes y después de la anulación de Roe v. Wade son los mismos sentimientos que han estado sintiendo en los últimos dos o tres años. Estos son sentimientos de desesperanza y desesperación. «

«La mayoría de mis clientes tienen un mecanismo común de ‘afrontamiento’ que, aunque sabemos que no es saludable, es protector hasta cierto punto. Ese mecanismo de afrontamiento es sentir una sensación de entumecimiento, sentir que se están disociando de todo el eventos traumáticos recientes que hemos vivido individual y colectivamente (COVID, el tiroteo masivo de Uvalde en Texas, etc.)».

«La mayoría de mis clientes también han expresado un sentimiento de ira mezclado con impotencia. Ira por el impacto de la supremacía blanca y una sociedad patriarcal en nuestras comunidades e impotencia, sintiendo que no hay nada que puedan hacer para cambiar nuestro clima actual. La mayor parte de mi los clientes también están experimentando una sensación de ‘¿Alguna vez vamos a tener un descanso?'»

Parada: «No es normal que te quiten el poder y la autonomía a ti y a tu cuerpo. Muchas personas se han sentido disociadas, perdidas y abrumadas. Especialmente porque muchos lugares de trabajo no están creando espacios seguros para discutir el impacto de esta decisión y, a menudo, las personas se les pide que continúen con sus vidas, como siempre».

P: ¿Cuáles son algunas formas de procesar de manera saludable la noticia de la decisión de la Corte Suprema de anular Roe v. Wade?

Dyer: «Procesar la noticia de que Roe v. Wade fue anulada será diferente para todos. Primero, alentaría a las personas a reducir la velocidad o hacer una pausa y verificar con ellas mismas. ¿Qué sienten? ¿Qué necesitan? Tener ¿Tuvieron suficiente agua hoy? ¿Han estado desplazándose a través de sus feeds de Twitter durante horas, leyendo noticias y tomas calientes? Ser amable contigo mismo, satisfacer tus necesidades básicas y hacer cosas que te brinden alegría son esenciales».

Cerrato: «Encontrar un espacio seguro, como un terapeuta, un grupo comunitario o un colectivo de bienestar, buscar orientación espiritual, participar en rituales y actividades saludables son excelentes formas de procesar la noticia de la anulación de Roe v. Wade. Es importante también Señale que el procesamiento no siempre tiene que ser verbal. Pasar tiempo en la naturaleza siempre es medicinal, al igual que el movimiento. No solo nos conecta a tierra, sino que también aumenta nuestro nivel de serotonina, lo que ayuda a aumentar la esperanza. Los momentos de silencio también son una práctica saludable. que aumenta nuestra capacidad para poder dar cabida a nuestros sentimientos y pensamientos».

«Sobre todo, lo que me gustaría que la comunidad recordara es que para permanecer esperanzados y activos en la creación de cambios, debemos continuar centrándonos y priorizando nuestra alegría incluso en medio de un mundo caótico e incierto».

Parada: «Las técnicas de afrontamiento saludables no deben y no sirven al propósito de ajustar al individuo a un sistema roto. Hay muchas historias de resiliencia, resistencia y poder entre nuestras comunidades de mujeres, personas trans y no binarias, negros, indígenas y personas de color que tienen generaciones de sabidurías del cuerpo y debemos recordar apoyarnos unos en otros para el cuidado integral de la persona. Incluso cuando la realidad es sombría, tenemos conocimiento de la curación en nuestra historia y en nuestra comunidad».

P: ¿Cómo aborda o habla sobre este tema con los miembros de la familia que tienen puntos de vista opuestos?

Dyer: «Hablar sobre abortos con amigos y familiares que pueden tener puntos de vista opuestos conlleva diferentes riesgos para diferentes personas. Primero, les pediría a las personas que reflexionen sobre la diferencia entre sentirse incómodo e inseguro. Muchos de nosotros combinamos los dos, y eso termina. evitar que tengamos conversaciones que son incómodas pero que generalmente son seguras».

«Por supuesto, si usted es una persona joven que vive con personas que tienen estos puntos de vista opuestos o tiene otras circunstancias en las que su seguridad podría verse afectada, es posible que tome decisiones diferentes».

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