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¿Se pueden usar zapatillas para caminar?

Pueden hacernos correr más rápido y tener una miríada de características biomecánicas para apoyar nuestro aterrizaje del pie, pero cuando decidimos tomar las cosas con más calma, ¿se pueden usar los zapatos para correr para caminar?

Correr y caminar implican diferentes tipos de movimiento. Al caminar siempre se mantiene un pie en el suelo pero al correr hay un momento en que ambos pies están en el aire. Por lo tanto, decidir cuál es el mejor calzado para caminar puede no ser tan simple como ponerse un viejo par de zapatillas para correr.

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Escrito por Redaccion NM

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