La hermosa costa en el noreste del Reino Unido ofrece una multitud de oportunidades para nadar para los británicos durante el aumento de las temperaturas en toda la región, pero disfrutar de un refrescante chapuzón en el océano no está exento de riesgos.
Sin embargo, la Brigada de Vida Voluntaria de Tynemouth ha aconsejado a los nadadores que planean remar en el mar que tengan cuidado con el shock del agua fría. Después de haber respondido a 57 llamadas este año, Peter Lilley, secretario, capitán y responsable de prensa de TVLB, ha advertido que el mar del Norte nunca será tan cálido como el Mediterráneo.
El choque de agua fría puede ocurrir en agua con una temperatura inferior a 15 °C y la temperatura promedio del mar en el Reino Unido es de solo 12 °C, según lo informado por cronicalive.es
La exposición repentina a temperaturas tan frías puede provocar una sensación de pánico, ya que a menudo la respiración se sale de control mientras el cuerpo intenta regular su temperatura. Esto puede hacer que sea difícil seguir nadando y aumentar el riesgo de más obstrucciones en la respiración al tragar agua en los pulmones.
Aunque Lilley ha dicho que las llamadas de TVLB son raras, advierte que con respecto al shock de agua fría, «si las cosas van mal, tienden a salir realmente mal: tienes muy poco tiempo para responder cuando tu cuerpo comienza a entrar en shock por el agua».
Recomienda adoptar la técnica ‘Flotar para vivir’ si esto sucede, lo que implica recostarse en el agua con los brazos y las piernas extendidos mientras intenta controlar la respiración.
Es posible que sumergirse lentamente en el agua no sea tan divertido como zambullirse de cabeza o lanzarse como un cañón contra las olas, pero Lilly advierte que es la forma más segura de acercarse a un chapuzón refrescante mientras disfruta del sol en la playa. playas del noreste.
Como siempre, sería prudente que los nadadores naden en áreas donde operan los salvavidas, para minimizar el riesgo de encontrarse en una posición peligrosa sin ayuda cercana.
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