La Iniciativa de la Felicidad está reclutando a 400 participantes para círculos de bienestar comunitario que se centrarán en transmitir habilidades de bienestar a través de la reflexión y el apoyo social, dijo el cofundador Sherman Ho.
Campus PSY, un ecosistema de apoyo entre pares para jóvenes, pondrá a prueba círculos de bienestar para estudiantes de secundaria, comenzando en la región noreste, dijo el fundador y director ejecutivo Cho Ming Xiu.
Mama on Palette, que tiene una red de alrededor de 1000 madres, se centrará en el apoyo a la salud mental de las madres a través del arte, dijo la fundadora Alice Yu.
“Creemos que la mayoría de las veces, las madres son el pilar de apoyo de la familia y, por lo tanto, su bienestar mental es muy importante”, dijo la Sra. Yu.
TOUCH Community Services, una organización benéfica sin fines de lucro, ampliará su proyecto de Vecindarios amigables con la salud mental, que incluye cursos de amistad y primeros auxilios, exhibiciones para desestigmatizar las condiciones de salud mental y otras iniciativas.
Los programas e iniciativas para cada distrito se personalizarán de acuerdo con la localidad y no duplicarán los programas existentes, dijo la Sra. Andrea Chan, subdirectora de TOUCH Mental Wellness.
HABILIDADES PARA LA INTERVENCIÓN «ARRIBA»
Los socios dijeron que cada uno de los programas es diferente, pero estar en la red les permitirá “amplificar” y compartir información y recursos. También pueden aprovechar las fortalezas y la experiencia de cada uno.
El Sr. Ho y el Sr. Cho dijeron que se enfocan en enseñar habilidades a las personas «aguas arriba», para desarrollar resiliencia y redes de apoyo antes de que desarrollen problemas de salud mental.
El Sr. Ho dijo que algunos ejemplos de habilidades para mejorar el bienestar incluyen formas de prevenir el agotamiento, cómo mejorar las relaciones mostrando compasión hacia uno mismo y hacia los demás, y cultivando la gratitud y la bondad.
La Sra. Chan dijo que la pandemia de COVID-19 ha dejado en claro que muchas personas sufren problemas de salud mental en algún momento, lo que lleva a una mayor comprensión y empatía. Pero el próximo paso sería ayudar a las personas a aprender las habilidades para prevenir o tratar tales problemas, agregó.
Esta es también la razón por la que están trabajando con socios en la comunidad y reclutando voluntarios para facilitar y ayudar con los círculos de bienestar.
“Creemos que los no expertos también pueden enseñar habilidades de bienestar, por eso estamos reclutando personas de la comunidad para dirigir estos programas”, dijo el Sr. Ho.
El Sr. Tan dijo que cada programa piloto se revisará antes de que se amplíe.
“Es posible que no hagamos todo bien desde el principio, pero aprenderemos, lo intentaremos, repetiremos y mejoraremos con el tiempo con todo su apoyo”, dijo.
“A más largo plazo, esperamos alentar un movimiento más amplio sobre la salud mental… donde todos tengan los conocimientos y las habilidades básicas sobre el bienestar mental y hacer crecer un grupo de ciudadanos apasionados que puedan tomar medidas en esta área”.
Los ciudadanos y socios que inicien iniciativas desde cero también podrán solicitar las subvenciones disponibles, como el Fondo Nacional de la Juventud y el Fondo Nuestro Singapur Saludable de la Junta de Promoción de la Salud, dijo MCCY.
