La sensación de labios ásperos, adoloridos y en carne viva es desagradable, pero comprender qué causa los labios agrietados debería ayudarlo a encontrar una solución calmante. Lo más probable es que estés haciendo mandados cuando de repente sientas la necesidad desesperada de ese bálsamo labial. O bien, puede estar aplicándose lápiz labial cuando se da cuenta de que sus labios están tan secos que comienzan a agrietarse. Mantener los labios hidratados con un bálsamo o una loción ayuda, pero la mejor manera de resolver el problema es llegar a la raíz del problema.
Los labios secos y agrietados a menudo se presentan en climas secos, razón por la cual muchas personas buscan el mejores humidificadores para resolver el problema. Sin embargo, pueden ser causados por una variedad de problemas, que incluyen dieta, condiciones médicas, deshidratación, factores ambientales y más. Si te estás cansando de buscar siempre tu bálsamo labial, has venido al lugar correcto. Aquí, veremos las diversas causas de los labios agrietados antes de ofrecer consejos sobre cómo decir adiós a los labios agrietados para siempre.
Causas de los labios agrietados
Los labios agrietados pueden ocurrirle a todos, aunque si experimenta labios agrietados con frecuencia, puede ser un signo de una deficiencia dietética o de una condición, como la deshidratación.
«Múltiples factores pueden causar labios agrietados, como clima muy seco o cálido, agua salada, demasiado sol, aire seco en el interior de la calefacción central, clima muy frío, lamerse los labios y tocarlos en exceso», dice Joyce Carslaw, fundadora de Belleza de culo inteligente. “La falta de glándulas sebáceas en los labios también puede ser un factor y esto puede empeorar con el uso de ciertos lápices labiales (especialmente los que se mantienen en su lugar) ya que contienen químicos agresivos”, agrega.
Sharin Shafer, fundadora de Influenciador de la piel, dice: “La piel de tus labios es delgada y delicada, por lo que el aire seco y la exposición al sol pueden dañarla fácilmente. Muchos de nosotros no bebemos suficiente agua o comemos suficientes verduras y frutas frescas, que son ricas en líquido, por lo que los labios pueden deshidratarse fácilmente y agrietarse».
Hay varias condiciones médicas que pueden resultar en labios agrietados. queilitispor ejemplo, es una condición que generalmente es causada por la exposición al sol que resulta en labios extremadamente agrietados y, a veces, en lesiones en los labios.
Enfermedad de tiroides también puede provocar boca seca o xerostomía y labios agrietados en aproximadamente la mitad de todos los casos, según un estudio de 2016 en Medicina Nuclear e Imagen Molecular. Una deficiencia de vitamina B12 también puede provocar labios agrietados crónicos.
Cómo tratar los labios agrietados
Si tienes los labios agrietados, es importante llegar a la raíz del problema. Si tiene una afección médica, por ejemplo, los bálsamos labiales pueden ayudar, pero no resolverán el problema subyacente. Carslaw dice: “Si se debe a que se lame los labios, entonces necesita hacer cambios habituales para detener la práctica. Si se debe al clima frío, ventoso o seco, ciertos bálsamos y ungüentos pueden ayudar a proteger los labios”.
El primer paso es asegurarse de no estar deshidratado. “Beber cantidades adecuadas de agua puede ayudar porque esto ayuda a prevenir la piel seca en general”, dice Carslaw.
Una vez que haya aumentado su consumo de agua, comience a buscar un buen bálsamo labial. Carslaw recomienda un «bálsamo labial suave, no irritante y sin sabor».
Shafer está de acuerdo. “Los bálsamos labiales populares a menudo contienen aditivos que pueden hacer que el bálsamo huela o sepa bien o suavice la sensación cuando se frota contra los labios”, dice ella.
“Pero en muchos casos, estos compuestos brindan una sensación de alivio inmediato en los labios, pero en realidad no ayudan con la función de barrera. Y en algunos casos, pueden volverse irritantes e incluso empeorar la sequedad”.
Elige un bálsamo labial con ingredientes naturales y sin alcoholes ni fragancias añadidas. Los buenos ingredientes a tener en cuenta incluyen lanolina, vitamina E, cera de abejas, cera de almendras, aceite de semilla de uva, aceite de jojoba y ácido hialurónico.
Cómo prevenir los labios agrietados
La mejor manera de prevenir los labios agrietados es averiguar qué los está causando en primer lugar. Si cree que tiene los labios agrietados de forma crónica, visite a un médico, quien puede recetarle medicamentos.
Si sus labios agrietados son menos serios, existen medidas preventivas simples que puede tomar.
Asegúrese de que el aire de su hogar no esté demasiado seco. Conseguir un humidificador puede ayudar a reponer la humedad en el aire si vive en un clima seco o si está constantemente apagando el aire acondicionado durante el verano.
Puede prevenir los labios agrietados manteniéndose hidratado durante todo el día. Intentar beber agua cada vez que sienta sed y aumente su ingesta de agua después de un duro entrenamiento.
Comer una dieta balanceada y saludable llena de frutas, verduras y alimentos que contengan vitaminas B también puede ayudar a prevenir los labios secos.
