Pueden tener 95 años o más, pero aún anhelan la independencia.

Las personas mayores de 95 años todavía quieren ser parte de la sociedad y disfrutar de un nivel de independencia, a pesar de tener una interacción más limitada con el mundo, muestra un nuevo estudio.

La investigación, realizada por un equipo de la Universidad de York y la Universidad de Newcastle, analizó la vida de 23 personas de Newcastle, Reino Unido, como parte de un estudio de seguimiento de 10 años del estudio Newcastle 85+, un estudio observacional que abarca décadas. , siguiendo las experiencias de personas nacidas en 1921.

La investigación se publica en la revista Más uno.

El estudio encontró que había cinco elementos clave para mantener una actitud positiva hacia la vida después de 1995, siendo el más importante un sentido de independencia, incluso si eso significaba reformular lo que es la independencia para ellos. Otras áreas incluyeron ser capaz de reflexionar sobre los éxitos del pasado; tener el control de cuándo necesitan ayuda de la familia; ser exteriormente presentable; y normalizar el impacto de la mala salud.

Viviendo más tiempo

La profesora Joy Adamson, del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad de York, dijo: «Las personas en el Reino Unido viven más que nunca y, como tal, es importante que entendamos las experiencias de la vejez para que la sociedad pueda apoyarlos, pero también darles la dignidad que viene con la independencia.

«Descubrimos que los participantes en el estudio se veían a sí mismos contentos con sus vidas, a pesar de que su mundo se hacía más pequeño, y con problemas de salud y otros desafíos, podían encontrar placer en las cosas más pequeñas de sus rutinas y eventos diarios».

«Ser independiente apareció fuertemente como una forma de explicar su continua pasión por la vida, y se equiparó fuertemente a sentimientos de dignidad y juventud. Un poco de riesgo, particularmente con su salud, también fue importante para mantener su autonomía. particularmente con la familia, donde los niños ahora se habían convertido en el cuidador».

Pérdida

Cuando se informó una sensación de pérdida, como no poder disfrutar de las actividades que alguna vez hicieron, como los deportes, por ejemplo, los participantes explicaron cómo encontraron soluciones, como ir a ver a un club local jugar el deporte que alguna vez disfrutaron.

Las relaciones familiares, sin embargo, fueron el tema más complejo y los que se sintieron más contentos fueron aquellos que habían tomado decisiones sobre su propio cuidado: cuándo pedir ayuda y cuándo ignorar los consejos de sus hijos o nietos.

toma de riesgos

El profesor Adamson dijo que «luchar por la independencia a veces significaba tomar riesgos, incluso con problemas de salud, donde algunos participantes se resistían a la atención, como usar timbres de emergencia, porque consideraban que el riesgo de una posible lesión o malestar en el hogar era preferible a no tener autoridad sobre su propia vida.

“Este fue un hallazgo importante porque nos hace repensar cómo los más viejos de la sociedad ven la seguridad y el riesgo. Estos pueden estar en desacuerdo con quienes brindan atención informal o formal. Aunque los dispositivos como los timbres de emergencia tienen sus beneficios, la pregunta es: ¿A qué costo para la persona mayor en términos de ansiedad y malestar por la pérdida de autonomía? ¿Deberíamos buscar lograr un mayor equilibrio entre sobrevivir y ‘prosperar’?

mala salud

Los participantes también informaron que incluso con problemas de salud graves, aceptarlo como «normal» ayudó a minimizar su impacto en sus vidas.

El estudio tiene como objetivo dar voz a un rango de edad que rara vez se escucha y brindar información sobre sus experiencias que deben tenerse en cuenta a medida que la población continúa viviendo más tiempo. Los investigadores argumentan que más investigación sobre las personas mayores debe centrarse en el rango de edad de más de 90 años, y no solo en el rango más joven de 65 a 80 años.