¿Problemas para dormir? Puede tener un mayor riesgo de accidente cerebrovascular

Las personas que tienen problemas para dormir pueden ser más propensas a sufrir un derrame cerebral, según un estudio publicado en la edición en línea del 5 de abril de 2023 de Neurología.

Los problemas del sueño incluían dormir demasiado o muy poco, tomar siestas largas, tener un sueño de mala calidad, roncar, resoplar y apnea del sueño. Además, aquellos que tenían cinco o más de estos síntomas tenían un riesgo aún mayor de accidente cerebrovascular. El estudio no muestra que los problemas para dormir provoquen un accidente cerebrovascular. Solo muestra una asociación.

«Nuestros resultados no solo sugieren que los problemas de sueño individuales pueden aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular de una persona, sino que tener más de cinco de estos síntomas puede aumentar cinco veces el riesgo de accidente cerebrovascular en comparación con aquellos que no tienen ningún problema de sueño», dijo el autor del estudio. Christine Mc Carthy, MB, BCh, BAO, de la Universidad de Galway en Irlanda. «Nuestros resultados sugieren que los problemas del sueño deberían ser un área de enfoque para la prevención de accidentes cerebrovasculares».

El estudio internacional involucró a 4496 personas, incluidas 2243 personas que sufrieron un accidente cerebrovascular que se compararon con 2253 personas que no sufrieron un accidente cerebrovascular. La edad promedio de los participantes fue de 62 años.

Se preguntó a los participantes sobre sus comportamientos de sueño, incluidas cuántas horas de sueño, la calidad del sueño, las siestas, los ronquidos, los resoplidos y los problemas respiratorios durante el sueño.

Las personas que dormían demasiadas o muy pocas horas tenían más probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las personas que dormían una cantidad promedio de horas. Un total de 162 de los que sufrieron un ACV durmieron menos de cinco horas, en comparación con 43 de los que no sufrieron un ACV. Y 151 de los que sufrieron un ACV durmieron más de nueve horas por noche, en comparación con 84 de los que no sufrieron un ACV.

Los investigadores descubrieron que las personas que dormían menos de cinco horas tenían tres veces más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las que dormían siete horas en promedio. Las personas que dormían más de nueve horas tenían más del doble de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las que dormían siete horas por noche.

Las personas que tomaron siestas de más de una hora tenían un 88 % más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las que no lo hicieron.

Los investigadores también observaron los problemas respiratorios durante el sueño, incluidos los ronquidos, los resoplidos y la apnea del sueño. Las personas que roncaban tenían un 91 % más de probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las que no lo hacían y las personas que resoplaban tenían casi tres veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las que no lo hacían. Las personas con apnea del sueño tenían casi tres veces más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las que no la padecían.

Tras un amplio ajuste de otros factores que podrían afectar el riesgo de accidente cerebrovascular, como el tabaquismo, la actividad física, la depresión y el consumo de alcohol, los resultados se mantuvieron similares.

«Con estos resultados, los médicos podrían tener conversaciones más tempranas con las personas que tienen problemas para dormir», dijo McCarthy. «Las intervenciones para mejorar el sueño también pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y deberían ser objeto de futuras investigaciones».

Una limitación del estudio fue que las personas informaron sus propios síntomas de problemas para dormir, por lo que es posible que la información no haya sido precisa.