Todos conocemos a alguien que nunca parece llegar a tiempo, ya sea para almorzar o para una reunión de trabajo. Pero, ¿existe una buena explicación de por qué algunas personas siempre llegan tarde?
El hábito de llegar tarde probablemente se deba a una serie de factores, incluida la percepción del tiempo, la gestión del tiempo y la personalidad, dicen los expertos.
«Es probable que haya un mecanismo en el cerebro que hace que algunas personas lleguen tarde a las reuniones porque subestiman el tiempo que les llevará llegar allí». Hugo Spires (se abre en una pestaña nueva)profesor de neurociencia cognitiva en el University College London y coautor de un estudio de 2017 en la revista Hipocampo (se abre en una pestaña nueva)dijo a WordsSideKick.com.
El hipocampo es una región del cerebro que procesa algunos aspectos del tiempo, como recordar cuándo hacer algo y cuánto tiempo lleva, dijo Spiers. Investigación publicada en la revista Nature Reviews Neurociencia (se abre en una pestaña nueva) sugiere que las neuronas en el hipocampo que actúan como «células del tiempo» contribuyen a nuestra percepción y memoria de los eventos, pero no está claro por qué exactamente algunas personas subestiman perpetuamente el tiempo.
Un factor puede ser cuán familiarizados estemos con un espacio. Para el estudio de 2017, Spiers pidió a 20 estudiantes que se habían mudado recientemente a Londres que dibujaran un mapa de su distrito universitario y estimaran los tiempos de viaje a diferentes destinos. Si bien las estimaciones de espacio de los estudiantes se expandieron si conocían bien un área, su medida del tiempo de viaje se contrajo con la familiaridad. “Si estás muy familiarizado con un espacio, empiezas a descartar las molestias que conlleva”, dijo Spiers.
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En algunos casos, es posible que las personas que llegan tarde no tengan suficiente tiempo para completar tareas no relacionadas con el viaje, como prepararse por la mañana. Investigación publicada en la revista Memoria y cognición (se abre en una pestaña nueva) sugiere que hagamos estimaciones de tiempo basadas en cuánto tiempo creemos que nos han llevado las tareas en el pasado, pero nuestros recuerdos y percepciones no siempre son precisos.
«Si tenemos mucha experiencia realizando una tarea, es más probable que subestimemos el tiempo que llevará». emily waldum (se abre en una pestaña nueva)profesor adjunto de la Universidad de Campbell en Carolina del Norte y autor principal de un estudio de 2016 publicado en la Revista de Psicología Experimental: General (se abre en una pestaña nueva), le dijo a WordsSideKick.com en un correo electrónico. En el estudio, Waldum descubrió que los factores ambientales, como la música, pueden distorsionar tu sentido del tiempo.
Específicamente, Waldum mostró que al realizar una tarea de preguntas de conocimiento general, algunas personas estimaron incorrectamente la duración de la tarea en función de la cantidad de canciones que escucharon de fondo. Los adultos más jóvenes tendían a inflar sus estimaciones de tiempo si escuchaban cuatro canciones cortas en comparación con dos canciones más largas, algo que no parecía influir en la percepción del tiempo de los adultos mayores.
Otro factor ambiental puede ser el hacinamiento. En un estudio de 2022 en la revista Realidad virtual (se abre en una pestaña nueva), los investigadores pidieron a los participantes que estimaran la duración de viajes en metro simulados más o menos concurridos. Descubrieron que los viajes al trabajo llenos de gente se sentían como si tomaran un 10% más que los viajes menos ocupados, lo que se vinculó con que fuera una experiencia desagradable.
La personalidad también juega un papel en llegar tarde. Cierto rasgos de personalidad, como la conciencia reducida, puede hacer que algunas personas olviden las tareas que habían planeado con anticipación, dijo Waldum. «Otro factor que puede influir en la puntualidad de una persona es su propensión a realizar varias tareas a la vez», añadió.
Investigación publicada en la revista Avances en Psicología Cognitiva (se abre en una pestaña nueva) ha demostrado que las personas que hacen malabarismos con varias tareas a la vez tienen menos probabilidades de recordar y completar otras tareas programadas a tiempo. «Los mejores planes pueden fallar simplemente porque no tenemos suficientes recursos de atención para llevarlos a cabo con éxito», dijo Waldum.
Los recién llegados a veces no se perciben a sí mismos como tales, Grace Pacie, autora de «¡Tarde! Una guía de Timebender sobre por qué llegamos tarde y cómo podemos cambiar (se abre en una pestaña nueva)«(Punchline Publications, 2020), dijo a WordsSideKick.com. Eso se debe a que las personas que se retrasan se dicen a sí mismas y a los demás que poder ser puntual. «Podemos llegar a tiempo cuando importa, cuando habrá consecuencias negativas por nuestra tardanza, como perder un vuelo», dijo Pacie.
Sin embargo, en ausencia de una fecha límite, estas personas a menudo pierden la noción del tiempo. Una revisión de 2019 publicada en la revista Monitor de Ciencias Médicas (se abre en una pestaña nueva) descubrió que a las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) les puede resultar difícil procesar y estimar el paso del tiempo.
Algunas personas luchan por llegar a tiempo porque retrasan deliberadamente las tareas. «La tardanza puede ser un síntoma de procrastinación», sirois fucsia (se abre en una pestaña nueva), profesor de psicología en la Universidad de Durham en Inglaterra, dijo a WordsSideKick.com. La postergación por lo general tiene sus raíces en una relación emocional difícil con la tarea, dijo Sirois.
La diferencia entre postergar y llegar tarde es que este último afecta nuestra relación con los demás, dijo Pacie. «Las mismas personas que perciben que siempre llegamos tarde son las personas que más nos importan, por lo que podemos ser muy hirientes cuando decimos que podemos llegar a tiempo cuando importa».
Entonces, ¿qué pueden hacer las personas que siempre llegan tarde para ser puntuales en las reuniones y evitar decepcionar a amigos y seres queridos? Una autoproclamada «dobladora del tiempo», Pacie sugirió configurar alarmas y recordatorios en su teléfono. Otra de sus tácticas probadas y probadas es establecer plazos previos al evento. «Mi truco favorito es ofrecerle a alguien que lo lleve», dijo Pacie. «Significa que haces arreglos para reunirte con ellos en un momento sensato».
