Hay temperaturas extremas en la mayor parte del Reino Unido.
Mucho de el riesgo para la salud proviene del calor dentro de las casas de las personas – Entonces, ¿cómo pueden mantenerse frescos?
1. Deje entrar aire fresco
Las casas del Reino Unido están diseñadas para mantener el aire caliente.
Para dejar entrar la mayor cantidad de aire frío posible, abra las ventanas durante la noche o, si le preocupa la seguridad, durante un par de horas temprano en la mañana o antes de acostarse, cuando la temperatura del aire es más baja.
2. Fomentar el flujo de aire
Abra las ventanas en los lados opuestos de la casa, para dejar salir el aire caliente y entrar el frío, y las ventanas de los desvanes, a medida que sube el aire caliente.
En los pisos, que pueden tener ventanas de un solo lado, abra la puerta principal y use un ventilador para estimular el flujo de aire.
3. Evite el aire caliente y la luz solar directa
Antes de que suban las temperaturas, cierre todas las ventanas, puertas exteriores, persianas y cortinas.
La Dra. Anna Mavrogianni, que investiga la construcción sostenible y el diseño urbano en el University College London, también aconseja alejarse de las ventanas para evitar el calor directo.
4. Usa un ventilador
A diferencia de los países con altas temperaturas frecuentes, la mayoría de los hogares del Reino Unido no tienen aire acondicionado.
Para impulsar el aire fresco alrededor de la casa, coloque un recipiente con hielo frente a un ventilador eléctrico.
5. Limite las actividades calientes
Evite cocinar por períodos prolongados y utilizar aparatos eléctricos que generen calor.
Agotamiento por calor también puede ser provocada por una alta humedad (humedad en el aire), por lo que:
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tomar duchas más cortas y frías
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limpie el exceso de agua de las superficies
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trasladar las plantas de interior al exterior
6. Encuentra un espacio alternativo
Los edificios de oficinas o las áreas públicas, como los centros deportivos o las bibliotecas, pueden estar más frescos.
Las autoridades locales han identificado espacios donde el público puede mantenerse fresco.
La oficina del alcalde de Londres, por ejemplo, ha creado un mapa.
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