La noticia de la muerte de Sonali Phogat, líder de Haryana BJP, actriz y ex concursante de Bigg Boss, debido a un ataque al corazón a la edad de 42 años, una vez más ha llamado la atención hacia los crecientes problemas de salud cardiovascular. ¿Cuáles son las razones por las que las mujeres de 40 años pueden ser propensas a un problema cardíaco? Ven, averigüémoslo.
Según los informes, Sonali Phogat murió el 23 de agosto en Goa, donde había ido a ver algunos lugares para el rodaje de una serie web. Se dice que se quejó de malestar por la mañana, pero cuando su amiga y su gerente le aconsejaron que fuera al hospital, ella se negó. Poco después, cayó inconsciente y fue trasladada de urgencia a un hospital en Anjuna, donde fue declarada “muerta”, según versiones policiales.
En el pasado reciente, hemos perdido a varias celebridades por problemas cardíacos. Para averiguar por qué sucede esto, Health Shots se comunicó con el Dr. Abhijit Joshi, cardiólogo consultor de Manipal Hospitals, Baner. Él dice: «Por lo general, el riesgo de enfermedad cardíaca sigue siendo bajo a menos que una mujer entre en la menopausia a los 40 años».
Un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina afirma que “la preocupación particular de la India no es solo la alta carga de enfermedades cardiovasculares (ECV), sino también los efectos de estas enfermedades en la fuerza laboral productiva de 35 a 65 años. Las enfermedades cardíacas están aumentando entre los indios asiáticos entre 5 y 10 años antes que en otras poblaciones del mundo”.
El Dr. Joshi comparó las condiciones del corazón entre hombres y mujeres y dijo que después de la menopausia o después de los 40 años de edad, las mujeres desarrollan enfermedades de las arterias coronarias a un ritmo más rápido que los hombres a los 40 años. Además, para entonces, condiciones adicionales como la diabetes y la presión arterial alta, comienzan a afectar a las mujeres.
“La tendencia está cambiando, y las mujeres están desarrollando el riesgo de enfermedades del corazón antes que los hombres. Esto se debe a la diabetes temprana, la obesidad, el estrés y la actividad física insuficiente. En algunos casos, enfermedades como el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) en las mujeres aumentan el riesgo de infarto, que los hombres no tienen”, explica el Dr. Joshi.
Signos y síntomas de problemas cardíacos
Según el Dr. Joshi, los siguientes signos deben tomarse en serio
* El dolor de pecho es el signo más común de problemas cardíacos y ataques cardíacos. Aunque este signo es muy común en los hombres, es posible que estos síntomas puedan ser subyacentes en el caso de las mujeres y puedan pasar desapercibidos. Experimentan síntomas que a menudo se confunden con los síntomas de otras condiciones de salud, lo que lleva a un retraso en el tratamiento.
* El dolor de mandíbula, los problemas estomacales y los mareos son síntomas más prominentes de un ataque al corazón en las mujeres.
* Las mujeres de 40 años deben realizar un seguimiento de números importantes como la presión arterial, la glucosa en sangre en ayunas, el índice de masa corporal (IMC) y el colesterol.
Aquí hay algunas maneras de prevenir enfermedades del corazón en las mujeres:
1. Si tiene presión arterial alta o índice de masa corporal, debe realizar mejoras básicas en su estilo de vida. Cambie su dieta, disfrute de ejercicio regular, duerma lo suficiente o tome medicamentos oportunos para reducir su presión arterial o colesterol, hágase chequeos regulares y consulte a un médico en caso de cualquier problema de salud.
2. “Las mujeres deben seguir una dieta rica en fibras y proteínas, moderada en carbohidratos y baja en grasas, lo que asegurará revertir el bloqueo en las arterias del corazón”, dice el Dr. Joshi. Se debe evitar el exceso de sal y los alimentos procesados y, en su lugar, optar por alternativas más saludables como frutas y verduras frescas que tienen antioxidantes y micronutrientes.
3. Para evitar cualquier problema de salud, las mujeres deben hacer ejercicio con regularidad (incluso durante el embarazo), meditar o dedicarse a un pasatiempo, seguir una dieta saludable, evitar beber y fumar y, lo que es más importante, hacerse chequeos médicos periódicos.
