Mi adolescente está vapeando. ¿Qué debería decir? Tres consejos de expertos sobre cómo abordar ‘la charla’

Ha dejado a su hija en casa de una amiga y, mientras limpia el coche, encuentra lo que parece una unidad USB en el asiento del pasajero. Es un vaporizador desechable.

Has visto las noticias. Los vaporizadores o cigarrillos electrónicos son dañino pero cada vez más popular entre la gente de su edad.

Llamas para preguntar si el vaporizador es de ella. Lo es y ha estado vapeando ocasionalmente durante algunas semanas. Dices que hablarás de eso más tarde.

Pero, ¿qué vas a decir en realidad?

1. Conozca sus hechos

Es importante tener información precisa y actualizada sobre el vapeo. Los recursos basados ​​en evidencia para padres y cuidadores en Australia incluyen:

• la Fundación del Pulmón recursos basados ​​en evidencia

• fichas informativas, videos y seminarios web de NSW Health que ayudan a disipar cualquier concepto erróneo que los padres puedan tener sobre el vapeo. Esto incluye si es probable que los vaporizadores contengan nicotina y la precisión del etiquetado.

• Los recursos de Salir de Victoria para padres y adolescentes, incluidos guías breves que cubren lo esencial sobre el vapeo, incluida la ruptura de algunos mitos.

Un tema común en dichos recursos para padres es llevar a casa la realidad del vapeo en términos de cuántos adolescentes lo están haciendo, qué muestra la evidencia de salud actual y por qué es más que una simple cobertura mediática de incidentes en las escuelas.

En pocas palabras, los vaporizadores son fácil de accederel vapeo adolescente es común y se está convirtiendo normalizado en este grupo de edad.

Nuestra propia investigación no publicada con jóvenes de 16 a 26 años proporciona algunas ideas. Hemos escuchado que vapear es una «alternativa limpia» a fumar (no lo es) y una «actividad social» en la escuela o en fiestas. Un joven participante ha visto a otros «enfermos», o con náuseas por nicotina vapeada.

Cada vez hay más pruebas que apuntan a daños a la salud física y desconocido riesgos para la salud mental de vapeo. No hay razón para que un adolescente vape, incluso si los adultos pueden adoptar este enfoque en dejar de fumar. Muchos vaporizadores contienen nicotinadiga lo que diga la etiqueta, con el potencial de dependencia o adicción.

2. Escucha más que habla

Puede ser tentador dar una conferencia sobre los peligros del vapeo. Pero las conversaciones son más como ser efectivo si son claros, abiertos y constructivos, con pensamiento sobre cómo enfocarse en discutir los daños a la salud.

Así que use algunos de estos consejos, basados ​​en los del Fundación de Alcohol y Drogas:

• abordar la conversación con calma, durante una actividad compartida, como pasear al perro

• Considere las preguntas que su adolescente puede hacer y cómo quiere responder.

• no asuma, evite acusaciones, muestre confianza

• sin juzgar; Escuche realmente su perspectiva (escuche más que hable) y respete que tienen una cosmovisión y opiniones diferentes y únicas. Entender su vida social. y crear un entorno en el que puedan discutir esto con usted

• no exageres, solo apégate a los hechos. Recuerde, es posible que su adolescente ya haya recibido recursos de salud y vapeo de la escuela y ser consciente de los impactos en la salud y las incertidumbres sobre los riesgos para la salud a largo plazo del vapeo

• adapte su discusión en función de si su adolescente vapea ocasionalmente, es adicto y/o quiere apoyo para dejar de fumar

• respetar su privacidad

• mostrar que su salud es su enfoque.

3. Apoyo para dejar de fumar

Pero, ¿qué sucede si ha ido más allá de intentar vapear y su adolescente siente que tiene una dependencia o adicción?

Servicios como dejar de fumarque tradicionalmente brindan asesoramiento a las personas que desean dejar de fumar, reciben cada vez más llamadas de adolescentes luchando contra la dependencia de la nicotina relacionada con el vapeo.

Los padres también pueden llamar a Quitline para planificar la conversación con un adolescente sobre el vapeo. También pueden comunicarse con un médico de cabecera para ayudar a su adolescente a tratar la dependencia de la nicotina y los efectos relacionados.

Recursos adicionales sobre vapeo para padres y adolescentes están disponibles en Nueva Gales del Sur, Victoria, Queensland, Sur de Australia, El oeste de Australia, Tasmania, Territorio de la Capital de Australia y Territorio del Norte.

Este artículo se vuelve a publicar de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el artículo original.