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Melón: beneficios para la salud y datos nutricionales

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El melón es un sabroso melón de verano que está lleno de nutrientes saludables que nuestro cuerpo necesita. Al igual que otros melones, el melón tiene un alto contenido de agua (alrededor del 90 %), pero eso ciertamente no equivale a un bajo valor nutricional.

Los melones están cargados de vitamina A (se abre en una pestaña nueva) (en forma de betacaroteno), así como vitamina C (se abre en una pestaña nueva), y son una buena fuente del mineral potasio. También es bajo en calorías pero repleto de sabor.

Fuente

Escrito por jucebo

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