Mantener a los niños seguros afuera durante el juego de verano

Las vacaciones de verano para los niños están en marcha. Encontrar actividades para mantener ocupados a los niños y destinos para visitar puede estar en la lista de muchos padres. Hay un lugar que el Dr. Steven Maher de Mayo Clinic espera no tener que visitar: el departamento de medicina de emergencia.

Desde usar cascos de bicicleta hasta mantener a los niños hidratados, el Dr. Maher dice que hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a mantener a los niños seguros durante el juego de verano.

Aprender a andar en bicicleta es algo que muchos niños esperan con ansias. Terminar en el departamento de emergencias no lo es.

«Las lesiones de bicicleta se ven comúnmente entre los niños. Y una de nuestras medidas preventivas clave para eso son los cascos de bicicleta», dice el Dr. Maher.

Usar un casco bien ajustado cada vez es importante.

Y no solo los niños, todos pueden reducir el riesgo de lesiones en la cabeza y el cerebro en caso de un choque usando un casco de bicicleta.

Considere la seguridad solar también. Ponte el protector solar.

«A los niños tampoco les gusta ponerse bloqueador solar, lo cual es extremadamente importante», dice.

Y no te olvides de mantener el agua fluyendo.

«Deben beber mucha agua, en abundancia. Y una vez que toman la segunda o tercera botella de agua, pueden comenzar a agregar algo como una bebida con electrolitos solo para mantener los electrolitos porque se pierden sales y agua», dice el Dr. Maher.

Consejos para mantener a los niños seguros durante el juego de verano

• Asegúrese de que todos los que anden en bicicleta usen un casco que le quede bien.
• Asegúrese de que los niños de todas las edades usen protector solar mientras estén afuera.
• Tenga suficiente agua disponible para ayudar a mantener a los niños hidratados.

2023 Red de noticias de la Clínica Mayo.
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