Las mujeres que trabajan en turnos rotativos tienen más probabilidades de ser frágiles, según un estudio

Un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Universidad de York encontró un vínculo entre el trabajo por turnos y la fragilidad entre los trabajadores de mediana edad y mayores en Canadá, especialmente para las mujeres en turnos rotativos.

«No podemos ignorar los resultados negativos para la salud relacionados con el trabajo por turnos, incluidas las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares y ciertos tipos de cáncer», dice el Ph.D. de la Facultad de Salud de York. estudiante Durdana Khan, aprendiz del Centro de York para el Envejecimiento e Investigación y Educación. «Nuestro estudio es el primero en investigar la relación entre el trabajo por turnos y la fragilidad de los adultos de mediana edad y mayores».

Para el estudio, que se publicará en la edición de mayo de la Revista de Medicina Ambiental y OcupacionalKhan, junto con los profesores de York Heather Edgell, Hala Tamim y Michael Rotondi, y el inmunólogo y epidemiólogo Chris Verschoor del Health Sciences North Research Institute, observaron a 48 000 participantes en todo Canadá del Estudio longitudinal canadiense sobre el envejecimiento y realizaron un seguimiento a los tres años para medida de la fragilidad.

La fragilidad se define como la probabilidad de que alguien se enferme y muera. Los investigadores utilizaron un índice que analiza 52 factores que probablemente pueden reducir la esperanza de vida, incluida la depresión, la osteoartritis, antecedentes de ataques cardíacos y problemas de movilidad. Se consideran personas levemente frágiles aquellas que tienen al menos cinco factores. Tener al menos 11 factores colocaría a las personas en la categoría de «muy frágiles».

El estudio encontró que uno de cada cinco canadienses adultos estaba involucrado en el trabajo por turnos, definido como un trabajo fuera del horario de nueve a cinco. Las personas que tenían un historial de trabajo por turnos tenían una mayor probabilidad de fragilidad en comparación con las personas que solo trabajaban durante el día. Se encontró que más de uno de cada cuatro eran levemente frágiles y el siete por ciento eran muy frágiles. Las mujeres cuyo trabajo más largo consistía en trabajar en turnos rotativos eran especialmente propensas a ser consideradas frágiles, con más del 31 por ciento en la categoría levemente frágil y casi el 11 por ciento clasificada como muy frágil.

Los ritmos circadianos son moderados por la exposición a la luz solar. Cuando la luz del sol incide en los ojos, se envían señales a la glándula pineal en el cerebro, lo que desencadena ciertas hormonas y respuestas que regulan el estado de alerta, el estado de ánimo y el apetito, y la falta de luz desencadena otras respuestas. En los trabajadores por turnos, este proceso está desregulado y la investigación sugiere que esta interrupción puede contribuir a una serie de problemas de salud.

«Aunque estos hallazgos son preliminares, sugieren que la interrupción circadiana puede desempeñar un papel importante en la fragilidad, y esto justifica una mayor investigación», dice Khan.

Este último estudio se basa en investigaciones anteriores de Khan y Edgell que sugieren que el trabajo por turnos puede estar relacionado con el retraso de la menopausia.

«El ritmo circadiano influye en la capacidad de tu cerebro para controlar tus hormonas, lo que puede influir en tu menopausia», explica Edgell. «Entonces, hay muchos cambios fisiológicos que pueden ocurrir debido al trabajo por turnos».

Si bien las mujeres tenían más probabilidades de ser frágiles, la investigación de salud en general muestra que las mujeres son más resistentes a sucumbir a la enfermedad que los hombres, por lo que este estudio no sugiere necesariamente una mayor mortalidad. Aún así, señala diferencias basadas en el sexo que sería importante considerar ya que más mujeres trabajan fuera del horario de nueve a cinco, dice Khan, quien agrega que mantenerse al tanto del ejercicio y la nutrición puede combatir algunos de los efectos negativos. .

«No podemos hacer que el trabajo por turnos desaparezca, pero podemos revertir la fragilidad hasta cierto punto», concluye.