Las personas que se conectan con la naturaleza son más resistentes y tienen una mejor salud general, según un nuevo proyecto.
Los fideicomisos de vida silvestreen colaboración con el NHS, han lanzado la iniciativa 30 Days Wild para alentar a más personas a salir.
El proyecto de un mes de duración, a lo largo de junio, pedirá a los voluntarios que «tomen un acto salvaje al azar».
Norfolk Wildlife Trust (NWT) dijo que era una oportunidad para reconectarse con la naturaleza y ayudar al bienestar.
Según el NHS y los fideicomisos, las personas que se conectan con la naturaleza todos los días experimentan un aislamiento social y una soledad reducidos y, en general, son más felices y saludables.
El oficial de reservas de NWT, Bob Morgan, dijo: «Cada día en el mes de junio, le pedimos a la gente que tome un acto salvaje al azar.
«Podría ser algo grande o pequeño, tal vez llevar a la familia a una reserva natural o mirar las estrellas y maravillarse con ellas, ver pasar una nube, aprender el canto de los pájaros.
“Quienes trabajamos con la naturaleza conocemos sus cualidades curativas”.
Morgan dijo que los estudios han demostrado que «reconectarse con la naturaleza, particularmente para los niños, desarrolla la autoestima, les enseña empatía y, por supuesto, remar en los arroyos y trepar a los árboles les enseña a los niños a tomar riesgos razonables y les ayuda con su bienestar». «
Añadió que «la naturaleza es tan generosa».
Lucy, que vive en Cambridge, trae regularmente a su familia a Hickling Broad en Norfolk para escapar de las presiones de la vida cotidiana.
«Es un gran rodado, la vida es muy ocupada y bastante estresante», dijo.
«Siempre me han educado para apreciar lo que la naturaleza puede hacer por todos.
«Siempre hemos ido a dar largos paseos en familia, aprendiendo nombres y llamadas de pájaros, y me gusta impartirles eso a mis hijos.
«En realidad, en el momento en que la vida está muy ocupada con muchas computadoras, la academia estresante y el logro, entrar en la naturaleza nos ayuda a conectarnos a tierra y sentirnos en paz».
Su hijo de siete años, George, agregó: «Cuando te aburres de las cosas en línea, puedes simplemente hacer cosas de la naturaleza, como identificar pájaros».
Dijo que ha aprendido a identificar 10 pájaros.
Su hermano, Darwin, de 15 años, ha desarrollado una pasión por las mariposas. «Las mariposas acaban de captar mi interés, tantos colores y variantes diferentes y son bastante fáciles de detectar, están en todas partes».
Un paquete de información con ideas, especialmente para niños, está disponible en el sitio web de Norfolk Wildlife Trust.
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