EL DUELO DE UN ABORTO TEMPRANO
El dolor que atraviesan las parejas después de un aborto espontáneo temprano es «una de las cosas más subestimadas», dijo la Dra. Kamini Rajaratnam, psiquiatra interesada en la psiquiatría perinatal.
“Cuando abortan tan temprano, la gente espera que no se aflijan porque no era un bebé. Pero para ellos era un bebé”, dijo.
“Vieron un kit de prueba de embarazo. Se regocijaron, lo celebraron. Incluso podrían haber planeado una vida con este bebé”.
Sra. Linda Van Laer, consejera con un interés especial en apoyar la salud mental de los padres primerizos y futuros, dijo que el duelo por un aborto espontáneo puede ser «tan grave» como el duelo por la pérdida de un bebé que vivió.
Del 5 al 10 por ciento de sus clientes se acercan a ella porque están luchando después de un aborto espontáneo, dijo.
A veces, sus clientes acuden a ella cuando quedan embarazadas después de un aborto espontáneo porque notan que tienen ansiedad por su nuevo embarazo.
“Todavía hay tanto secreto y estigma en torno al aborto espontáneo”, dijo, señalando la cultura de mantener el embarazo en secreto hasta que termine el primer trimestre, y hay una mayor probabilidad de que el bebé esté a salvo.
La Sra. Ang Lee Beng, trabajadora social médica de KKH, dijo de manera similar que si bien los abortos espontáneos son comunes, la pérdida puede ser invisible para las personas que rodean a la pareja.
“A menudo, es posible que sus familiares o amigos tampoco entiendan la profundidad de la pérdida de la pareja”, dijo.
La Sra. Ang, quien también es presidenta del comité de apoyo al duelo de KKH, dijo que las mujeres que sufren un aborto espontáneo temprano pueden tener oportunidades limitadas para llorar su pérdida y se espera que sigan adelante. Pueden sufrir en aislamiento, dijo.
A veces, las parejas también son reacias a revelar sus abortos espontáneos a sus familiares y amigos, quienes pueden no comprender el significado de su pérdida.
“Dada la agudeza de la crisis del embarazo, los padres afligidos pasan por una montaña rusa emocional. Los sentimientos incluyen pánico inicial, miedo, conmoción, ira”, dijo.
Algunos pueden sentirse culpables y culparse a sí mismos por no estar atentos a sus síntomas o a su cuerpo, y cuestionar si el resultado hubiera sido diferente si hubieran acudido antes al hospital.
TOMANDO TIEMPO PARA LENTIRSE
El aborto espontáneo en las primeras etapas no significa que el duelo sea más corto o más fácil de manejar en comparación con uno en el embarazo posterior, dijo la Sra. Ang.
“Uno no debe apresurarse en el proceso pensando que ya debería haberlo superado, especialmente cuando las personas a su alrededor parecen haber vuelto a la normalidad”.
También es común que uno se sienta bien un día y mal al día siguiente. Los padres en duelo deben recordar que es normal experimentar conmoción, confusión y sentimientos de dolor y sufrimiento extremos, agregó.
“Muchos de estos sentimientos pueden ser aterradores, pero los padres deben darse cuenta de que es normal y natural sentirse abrumados por la complejidad de estas emociones. Por lo tanto, deben ser amables y pacientes consigo mismos”.
Lo más importante que deben hacer las mujeres que tienen un aborto espontáneo en las primeras etapas es dejarse llevar por el duelo, dijo el Dr. Kamini.
“Date espacio y tiempo para llorar tu pérdida”, dijo.
El tiempo necesario para superar la pérdida varía: contrariamente a la creencia popular, no hay un límite de tiempo para el duelo, dijo la Dra. Cornelia Chee, jefa del Departamento de Medicina Psicológica del Hospital Universitario Nacional (NUH).
“En general, uno suele experimentar una disminución del llanto, los recuerdos de la pérdida y el dolor por el bebé perdido a medida que pasa el tiempo”, dijo la Dra. Chee, quien también es directora del programa del Servicio de Salud Emocional de la Mujer del hospital.
Sin embargo, los expertos dijeron que aquellos que no pueden hacer frente a su duelo deben buscar ayuda profesional.
CÓMO APOYAR A LAS PAREJAS QUE HAN ABORTADO
A las personas les puede resultar difícil mencionar o hablar sobre la pérdida con la pareja, ya que no saben cómo hacerlo, dijo la Sra. Ang.
“Esto puede hacer que los padres afligidos se sientan aislados o rechazados, ya que su pérdida parece no ser un evento y no se reconoce”, dijo.