Inspirado para marcar la diferencia después de sus propios desafíos con la depresión severa, Fabian Antonacci estaba muy feliz de dar un paso adelante en apoyo de RU OK? Día anterior este año.
El entrenador de capacidades de Bega Cheese emprendió una carrera de maratón de ocho horas alrededor del lago Albert Park de Melbourne a fines de julio para recaudar fondos para el día anual de concientización sobre la salud mental.
A pesar de los vientos huracanados, Antonacci, con el apoyo de familiares, amigos y miembros del equipo Bega Aspire, completó personalmente 13 vueltas al recorrido, con un total de 65 km. El equipo corrió más de 800 km combinados, recaudando $15,000 para RU OK? en el proceso.
Antonacci revela la motivación detrás de su carrera antes del RU OK de este año? Día de hoy y por eso anima a todos a apoyar la causa.
¿Cual es tu historia?
He luchado contra la depresión severa en diferentes etapas de mi vida, principalmente asociada a traumas personales por los que he pasado en los últimos años. Mi forma de lidiar con eso era no lidiar con eso, sino bloquear mis sentimientos y fingir que no había problemas, lo que solo empeoró las cosas.
¿Por qué eligió salir a bolsa?
En 2014 me di cuenta de varios incidentes graves que involucraron a otros miembros de mi familia que sacudieron mi mundo.
No me las arreglé bien cuando me di cuenta de lo que pasó y simplemente no quería creerlo. Decidí que la mejor manera de lidiar con eso era no discutirlo y bloquearlo tanto como me fuera posible.
Y aunque pensé que eso era lo mejor para mí, todo lo que hizo fue aislarme por completo de mi familia y, como resultado, mis relaciones con mi pareja y mis hijos se rompieron. Si no fuera por la intervención de mi pareja y un par de amigos cercanos que me obligaron a buscar ayuda profesional, no tengo idea de dónde estaría hoy. Los años transcurridos desde entonces han sido una batalla constante. Buenos días, malos días.
Tener una red de apoyo de personas con las que puedo hablar en cualquier momento cuando no me va bien ha marcado una gran diferencia, además de saber que está bien no estar bien.
Es por eso que la RU OK? La mensajería es más importante que nunca. El simple hecho de preguntarle a alguien si está bien y mostrarle que le importa puede marcar una gran diferencia para alguien que lucha con la salud mental. Esa simple pregunta puede marcar la diferencia. Sé que lo hizo por mí.
Espero que al compartir mi historia ayude a difundir el mensaje y la conciencia de RU OK?
¿Cómo fue el evento?
Originalmente estaba programado para llevarse a cabo como una carrera de 100 km en octubre del año pasado. Debido a la contratación de Covid-19, tuvo que posponerse. Afortunadamente, pude recuperarme lo suficientemente bien como para comenzar a entrenar nuevamente a principios de este año, aunque con objetivos ligeramente ajustados. Al final, se nos ocurrió el nombre «La carrera de 8 horas», ya que ocho representa la cantidad de personas que se quitan la vida todos los días en Australia. A pesar del frío y el viento, hubo una gran representación de personas de todo el negocio de Bega, así como de amigos y familiares.
¿Cuánto recaudaste y a qué se destina ese dinero?
Se recaudaron $15,000 para RU OK? incluyendo $ 5000 de Bega, que es increíble. Habilita RU OK? para ampliar su alcance al público en general, así como a las escuelas, los lugares de trabajo y las comunidades.
¿Cómo pueden otras personas involucrarse en RU OK? día y durante todo el año?
Involucrarse es muy fácil. Puede comenzar preguntándole a un colega, amigo o familiar, RU OK? Deberíamos comunicarnos con amigos, familiares y compañeros regularmente.
Visita la RU OK? sitio web en ruok.org.au para obtener más consejos y herramientas sobre cómo iniciar la conversación.
Publicado originalmente como ¿ESTAS BIEN? Fabian Antonacci de Bega Cheese en un paso para recaudar fondos para la caridad de salud mental