Pasar tu juventud pegado al teléfono, la computadora y la televisión reduce tus probabilidades de llegar a los 60, un nuevo estudio. estudiar en el Revista de Medicina Interna General advierte.
Los datos de un estudio que siguió la salud de más de 4.000 adultos jóvenes durante más de 30 años encontraron mayores probabilidades de sufrir un ataque cardíaco entre aquellos que habían pasado mucho tiempo viendo televisión cuando tenían poco más de 20 años.
«Nuestros hallazgos sugieren que la cantidad de tiempo que los adultos jóvenes pasan frente a las pantallas puede influir significativamente en el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas graves más adelante en la vida», dijo el autor principal del estudio, el Dr. Jason Nagata.
«Pasar más tiempo frente a una pantalla puede desplazar actividades importantes como el sueño y la actividad física», añadió. «Esto subraya la importancia de promover hábitos saludables frente a una pantalla en los primeros años de vida para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares en el futuro».
Nagata es profesor asociado en la División de Medicina de Adolescentes y Adultos Jóvenes de la Universidad de California en San Francisco (UCSF).
Los nuevos datos provienen del estudio de larga data Riesgo de Arteria Coronaria y Desarrollo en Adultos Jóvenes (CARDIA), que ha rastreado el riesgo de enfermedad cardíaca de miles de adultos durante décadas.
El equipo de la UCSF descubrió que cada hora adicional que los participantes pasaban viendo televisión cuando tenían 23 años de edad se relacionaba con un 26 % más de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas durante el estudio. También se relacionó con un 16 % más de probabilidades de sufrir ataques cardíacos y/o accidentes cerebrovasculares.
El tiempo frente a la pantalla no sólo era peligroso en la juventud: cada hora adicional de tiempo diario frente al televisor durante la mediana edad también aumentaba las probabilidades de una persona de contraer cáncer. enfermedad cardíaca coronaria en un 55%, los accidentes cerebrovasculares en un 58% y las enfermedades cardíacas en general en un 32%, encontró el estudio.
Lo que esto parece demostrar es que «el tiempo frente a una pantalla en la adultez temprana determina el rumbo de los futuros hábitos frente a la pantalla durante el resto de la adultez», dijo Nagata en un comunicado de prensa de la UCSF.
Más información:
Nagata, JM, et al. Consumo de televisión desde la adultez temprana hasta la mediana edad y eventos de enfermedad cardiovascular prematura: un estudio de cohorte prospectivo. Revista de Medicina Interna General (2024). doi.org/10.1007/s11606-024-08951-z
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Citación:Demasiado tiempo frente a pantallas a los 20 años aumenta el riesgo de ataque cardíaco, advierten los expertos (24 de agosto de 2024) recuperado el 24 de agosto de 2024 de https://medicalxpress.com/news/2024-08-screens-20s-heart-experts.html
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