Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), el melanoma es la principal causa de muerte asociada a los tumores malignos de la piel, por lo que la aplicación de protectores solares debe tomarse con seriedad.
De acuerdo a nuis diariono basta con aplicar la crema, hay que saber hacerlo correctamente.
El sol es la principal causa del melanoma, el tipo de tumor cutáneo más peligroso y responsable del 8 por ciento de las muertes asociadas a un tumor cutáneo maligno. Ahora, en plena temporada de verano, aumenta aún más el riesgo de que la radiación ultravioleta tenga un efecto nocivo sobre la piel.
Para una máxima protección, es fundamental el uso de crema solar al salir al aire libre, aunque no vayas a tomar el sol específicamente. Aunque muchos ya son conscientes de la importancia del protector solar y cuál es el mejor para cada tipo de piel, igual de importante es saber aplicarlo correctamente.
Según un estudio de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), solo el 42,2% de la población aplica protección en el rostro cuando realiza actividades diarias al aire libre en verano, mientras que el 20,4% afirma no utilizar ninguna protección.
Según ciertos fabricantes, es importante tener en cuenta qué partes del cuerpo van a estar expuestas al sol. Es especialmente importante recordar que es igual de necesario extenderlo por zonas como las orejas, la parte superior de los pómulos o los laterales del torso.
A la hora de aplicar crema solar en el rostro, la cantidad adecuada son dos líneas repartidas en dos dedos. Para el cuerpo, unos 30 ml para todas las pieles que vayan a estar expuestas al sol. La idea es aplicar protector solar generosamente. Si se aplica una capa demasiado fina sobre la piel, el nivel de protección será menor. Como regla general, una botella de 200 ml debería ser suficiente para 8-10 aplicaciones.
La preparación también es un tema importante. La crema solar se debe utilizar al menos 30 minutos antes de la exposición, que es el tiempo que se calcula que tardan en actuar los filtros químicos, y también se debe volver a aplicar cada dos horas.
También debe aplicarse después de sumergir el cuerpo en agua, ya que perderá eficacia al absorber la radiación, sudar y secarse con una toalla.
Es muy importante aplicar el protector solar facial después de haber usado la crema hidratante, y no al revés, ya que esto puede hacer que la protección solar se vuelva ineficaz. En cuanto al maquillaje, lo ideal es sustituir la base de maquillaje por una BB cream que proteja del sol.
Finalmente, vale la pena recordar que aunque el día esté nublado, o si está en el agua o quizás bajo un paraguas, los rayos UVB y UVA continúan penetrando en la piel y es conveniente seguir los consejos para protegerse.
