Encuesta nacional: 2 de cada 3 padres dicen que su hijo es consciente de su apariencia

La mayoría de los adolescentes y adolescentes se sienten acomplejados por su apariencia, sugiere una nueva encuesta nacional.

Casi dos tercios de los padres dicen que sus hijos se sienten inseguros sobre algún aspecto de su apariencia y uno de cada cinco dice que sus hijos adolescentes evitan escenarios como salir en fotografías porque son demasiado tímidos. de acuerdo a la Encuesta Nacional sobre Salud Infantil del CS Mott Children’s Hospital en University of Michigan Health.

«Los niños comienzan a formarse opiniones sobre sus cuerpos y miradas a una edad muy temprana», dijo la codirectora de Mott Poll, Susan Woolford, MD, MPH, experta en obesidad infantil y pediatra en University of Michigan Health CS Mott Children’s Hospital.

«Estos hallazgos refuerzan la investigación de que, cuando los niños reciben mensajes nocivos sobre los ideales sociales, pueden generar una mala imagen de sí mismos. Si no se controla, la preocupación por la apariencia y la insatisfacción corporal puede conducir a una disminución de la salud mental y el bienestar emocional y aumentar riesgos de trastornos alimentarios, depresión y baja autoestima».

los informe representativo a nivel nacional se basa en las respuestas de 1,653 padres con al menos un hijo de 8 a 18 años encuestados en abril.

El peso, las afecciones de la piel como el acné y el cabello fueron las causas más comunes de inseguridad, mientras que menos padres mencionaron la altura y los rasgos faciales. Casi uno de cada cinco padres de niñas también dijo que su hija estaba acomplejada por sus senos.

Los padres de adolescentes también son más propensos que los padres de niños más pequeños de 8 a 12 años a informar que su hijo se siente inseguro acerca de su apariencia (73 % de las adolescentes y 69 % de los adolescentes en comparación con el 57 % de las niñas y el 49 % de los niños). .)

«A medida que los niños crecen, se vuelven más conscientes de sí mismos, es más probable que se comparen con sus compañeros y pueden estar más influenciados por las representaciones de los medios sobre la belleza y la forma corporal, el rostro y la apariencia más deseables», dijo Woolford.

«Es normal desde el punto de vista del desarrollo que los adolescentes experimenten algunas inseguridades, pero si interfiere con su capacidad para disfrutar de las interacciones sociales u otras actividades, es posible que necesiten ayuda».

Casi un tercio de los padres dicen que notan que sus hijos hacen comentarios negativos sobre su apariencia. Entre los padres que dicen que su hijo es consciente de su apariencia, casi uno de cada tres siente que tiene un impacto negativo en la autoestima de su hijo, mientras que uno de cada cinco dice que afecta la disposición de su hijo a participar en ciertas actividades.

Otros padres, en su mayoría de adolescentes, también dicen que su hijo evita salir en fotos, trata de ocultar su apariencia con la ropa o restringe lo que come debido a la inseguridad.

A veces, los pensamientos negativos sobre uno mismo también son reforzados por otros, según la encuesta. Uno de cada tres padres dice que su hijo ha sido tratado con crueldad debido a su apariencia, con mayor frecuencia por parte de otros niños, extraños u otros miembros de la familia. La respuesta más común de los padres es hablar con su hijo sobre el incidente. Con menos frecuencia, mantienen a su hijo alejado de la persona que hace declaraciones hirientes o hablan con la persona que hizo los comentarios.

En general, los padres encuestados sienten que las interacciones en persona tienen un mayor impacto que las redes sociales en la visión que sus hijos tienen de sí mismos. Sin embargo, los padres que describen a sus hijos como cohibidos por su apariencia tienen el doble de probabilidades de decir que sus hijos se ven más afectados por las redes sociales.

Woolford ofrece a los padres cinco maneras de nutrir un cuerpo y una imagen personal positivos en sus hijos:

Sea un modelo a seguir de amor propio:

Si un padre siempre se critica a sí mismo o hace comentarios negativos sobre su apariencia, puede esperar que los niños hagan lo mismo.

«Los niños están mirando cada vez que te subes a esa báscula y suspiras sobre la necesidad de perder peso o señalas tus propios defectos percibidos en el espejo», dijo Woolford. «Liderar con el ejemplo para enseñarles amor propio y respeto».

Concéntrese menos en la apariencia y, en cambio, exprese su aprecio por todas las cosas poderosas que su cuerpo puede hacer, como ayudarlo a sentirse bien al caminar, andar en bicicleta o nadar.

Adoptar la diversidad corporal

Si escucha a su hijo comentar sobre el tamaño del cuerpo o la apariencia de alguien, ya sea alguien que conoce, en un programa de televisión o un extraño, enséñele que las personas vienen en diferentes tamaños y formas, y tienen diferentes características. Ninguno de ellos es malo, solo diferente.

Para los niños más pequeños, busque libros infantiles que celebren la diversidad corporal y la positividad y léanlos juntos.

Evita incluso los elogios «positivos» por la apariencia.

Especialmente con las niñas, los adultos tienden a hacer comentarios bien intencionados alabando a los niños por su belleza, dice Woolford.

Pero este tipo de énfasis le da importancia a la apariencia física y refuerza los mensajes de que cuando alguien «se ve bien» es más valioso, dice Woolford. Esto puede exacerbar las preocupaciones de un joven acerca de que lo contrario también sea cierto y sea autocrítico.

En cambio, los adultos deben concentrarse en las cualidades personales del niño, no en su cuerpo, cabello, cara o ropa.

Promover la conexión familiar a través de actividades saludables

Las familias deben conectarse a través del movimiento divertido y la alimentación saludable porque los disfrutan, no porque «tengan que hacerlo» o porque alguien esté a dieta, dice Woolford. Esto promueve hábitos saludables con un enfoque en el uso de la nutrición y el ejercicio para hacer que su cuerpo se sienta bien, no como se ve, y puede ayudar a evitar las dietas poco saludables más adelante en la vida, dice ella.

Las comidas familiares regulares y positivas también ayudan a los padres a mantenerse conectados con los niños y fomentan la comunicación abierta sobre las inseguridades y la oportunidad de abordar los problemas juntos.

Enséñeles a evaluar críticamente los medios

Los niños están rodeados de ideales poco realistas. Los modelos de revistas y los actores de sus programas de televisión y películas favoritos suelen tener formas corporales similares que favorecen la delgadez, mientras que los influencers, las celebridades e incluso sus compañeros suelen utilizar filtros y edición para mejorar las imágenes.

Anime a sus hijos a ser críticos con lo que ven en la televisión o en las redes sociales y ayúdelos a comprender cómo se «perfeccionan» ciertas imágenes.

«Los padres pueden enseñar a sus hijos a ser alfabetizados y conocedores de los medios para que entiendan que estas representaciones del cuerpo, la cara y la apariencia perfectos en los anuncios, los medios e incluso de sus propios amigos no reflejan la realidad», dijo Woolford.

Si es necesario, limite su tiempo en este tipo de canales.

«Al establecer una base sólida de actitudes saludables, los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar una imagen corporal positiva durante la juventud y la edad adulta», dijo Woolford.

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