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¿Cuál es la mejor manera de mejorar su memoria a medida que envejece? Resulta que depende, sugiere un nuevo estudio. Pero es posible que tu profesor de matemáticas de cuarto grado haya acertado con esa frase para ayudarte a recordar cómo resolver un problema complicado: Por favor, disculpe a mi querida tía Sally.
Un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Michigan y la Facultad de Medicina de Penn State comparó dos enfoques para personas con una forma temprana de pérdida de memoria.
Los dos son el entrenamiento de estrategia mnemotécnica, que tiene como objetivo conectar lo que alguien está tratando de recordar con otra cosa, como una palabra, frase o canción (como el mnemónico Querida tía Sally), y el entrenamiento de recuperación espaciada, que aumenta gradualmente la cantidad de tiempo entre Pruebas de recordar algo.
Las personas con deterioro cognitivo leve, que puede conducir, aunque no siempre, a un diagnóstico posterior de la enfermedad de Alzheimer, pudieron recordar mejor la información cuando utilizaron uno de estos enfoques de entrenamiento cognitivo. Sin embargo, los datos y los escáneres cerebrales que revelaron qué áreas del cerebro estaban más activas mostraron que cada actividad funciona de manera diferente.
«Nuestra investigación muestra que podemos ayudar a las personas con deterioro cognitivo leve a mejorar la cantidad de información que aprenden y recuerdan; sin embargo, los diferentes enfoques de entrenamiento cognitivo involucran al cerebro de distintas maneras», dijo el autor principal y correspondiente Benjamin Hampstead, Ph.D. Hampstead es profesor de psiquiatría en Michigan Medicine y VA Ann Arbor Healthcare System. Dirige el Programa de investigación sobre intervenciones basadas en la cognición y la neuromodulación y dirige el Núcleo clínico y codirige el Núcleo de neuroimagen en el Centro de investigación de la enfermedad de Alzheimer de Michigan, financiado con fondos federales.
«El entrenamiento de estrategias mnemotécnicas aumentó la actividad en las áreas del cerebro que a menudo se ven afectadas por la enfermedad de Alzheimer, lo que probablemente explica por qué este enfoque de entrenamiento ayudó a los participantes a recordar más información y durante más tiempo», dijo Hampstead. sugiere que estaban procesando la información de manera más eficiente».
Hampstead y su equipo trabajaron con Krish Sathian, MBBS, Ph.D., profesor y presidente del Departamento de Neurología de Penn State y director del Instituto de Neurociencia de Penn State. Sathian señaló que es probable que los enfoques de entrenamiento cognitivo se vuelvan cada vez más importantes en sinergia con los nuevos tratamientos farmacológicos en el horizonte para las personas con trastornos neurodegenerativos.
En el futuro, Hampstead dijo que los investigadores y los médicos pueden usar este tipo de información para ayudar a identificar los tratamientos no farmacológicos más adecuados para sus pacientes con deterioro de la memoria.
La investigación fue publicada en Alzheimer y demencia.
El entrenamiento cerebral con neurofeedback muestra mayores beneficios en las funciones cognitivas
Benjamin M. Hampstead et al, Hacia el uso racional del entrenamiento cognitivo en personas con deterioro cognitivo leve, Alzheimer y demencia (2022). DOI: 10.1002/alz.12718
Citación: Encontrar la estrategia de memoria adecuada para retrasar el deterioro cognitivo (22 de julio de 2022) recuperado el 23 de julio de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-07-memory-strategy-cognitive-decline.html
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