¿El mal comportamiento de tu pareja te hace comer más?

El mal comportamiento de tu pareja no te hace comer ese pastelito de Little Debbie, según muestra una nueva investigación de la Universidad de Virginia.

Estudios anteriores han asociado las relaciones estresantes con comer en exceso de forma no saludable, lo que, a largo plazo, conduce a una mala salud. Pero un nuevo trabajo ha encontrado lo contrario.

Cuando su pareja no le ofrece el apoyo emocional que necesita, no pagó la hipoteca a tiempo o de alguna manera violó su confianza, los investigadores encontraron que las personas no tomaban medio litro de helado o una bolsa de papas fritas.

«Cuando tienes este tipo de momentos de estrés relacional, curiosamente, los refrigerios individuales disminuyen», dijo Jennifer MacCormack, profesora asistente de psicología social. «Eso realmente nos sorprendió porque era un poco diferente de lo que habíamos anticipado».

Los investigadores analizaron diarios de 14 días llevados por 100 parejas a quienes se les pidió que registraran comportamientos negativos en las relaciones y su comportamiento de comer bocadillos.

«A medida que el conflicto en la relación parece aumentar en la dinámica de su relación o sucede algo negativo en su relación, las personas dejarán temporalmente de comer bocadillos», dijo MacCormack, quien dirige el Laboratorio de Interocepción y Afecto de Virginia, que produjo la investigación.

Observó que eso no era cierto para las personas que ya estaban predispuestas a comer en exceso emocionalmente.

Lo novedoso del estudio es que analiza los comportamientos humanos durante un período de tiempo. «Queríamos ver en la vida real cómo se interrelacionan el estrés relacional y los refrigerios y también pensar en la pareja misma, la pareja romántica, como una unidad», dijo.

Los investigadores se centraron en los refrigerios frente a las comidas porque los refrigerios van más allá de la ingesta típica de combustible de una persona en el desayuno, el almuerzo y la cena. «El comportamiento de comer bocadillos es probablemente lo que se verá más afectado por estos cambios emocionales en nuestras relaciones», dijo MacCormack.

Los hallazgos, publicado en el diario Apetitotienen implicaciones para la salud de las personas a largo plazo.

«Creo que es importante que cuando pensamos en las dietas de las personas y su salud metabólica, demostremos que las personas no están en el vacío», dijo. «Sus relaciones realmente importan para dar forma a la dinámica de sus conductas alimentarias».