El estudio IKEA encuentra que los horarios de trabajo comprimidos pueden ayudar a los empleados a desconectarse del trabajo, pero no reduzcan los síntomas de agotamiento

Condensando a las semanas de trabajo en menos días para disfrutar de más días libres, ¿cuáles son las implicaciones para el bienestar de los empleados? Una nueva investigación longitudinal de la Universidad de Gante de la Ikea Bélgica desafía los supuestos de los formuladores de políticas sobre los beneficios de los horarios de trabajo comprimidos, revelando tanto su potencial como sus limitaciones para promover el bienestar del lugar de trabajo.

Los horarios comprimidos, donde los empleados trabajan más largas horas diarias para asegurar un día libre adicional, están ganando tracción como una estrategia para aumentar el equilibrio entre la vida laboral y la vida y abordar el aumento de las tasas de agotamiento. A raíz de una reforma laboral nacional que introdujo la opción de trabajar comprimido, los investigadores de la Universidad de Gante siguieron a los empleados belgas de IKEA en cuatro oleadas de recopilación de datos antes y después de adoptar horarios de trabajo comprimidos, evaluando el desprendimiento psicológico del trabajo, el agotamiento relacionado con el trabajo y el quemado de agotamiento. riesgo.

Los hallazgos, publicado en Salud pública de BMCproporcione una imagen matizada. Por un lado, sugieren que los horarios comprimidos ayudan a los empleados a separarse del trabajo psicológicamente. Las personas toman descansos mentales más fácilmente y piensan menos en el trabajo durante su tiempo libre. Por otro lado, los horarios comprimidos no parecen reducir significativamente el riesgo de agotamiento, que fue una de las instalaciones de la reforma laboral nacional.

El estudio, basado en la literatura de recuperación, destaca que si bien los días libres adicionales ayudan a los empleados a recuperarse a corto plazo, las demandas y estresores sin cambios del entorno de trabajo dejan síntomas de agotamiento sin abordar.

El investigador Louis Lippens afirma: «El día libre adicional en un horario comprimido funciona como una micro-vacación: ofrece a los empleados un breve reinicio mental con más tiempo para actividades personales, ayudándoles a alejarse de las preocupaciones laborales. Sin embargo, después de esta micro-visación , las personas regresan al ambiente de trabajo habitual, donde esperan los mismos estresores, plazos y desafíos.

Por lo tanto, si bien los empleados pueden obtener los beneficios de estas «micro-vacaciones», los resultados subrayan la necesidad de enfoques holísticos para evitar el agotamiento. Los empleadores deben combinar horarios flexibles con medidas que aborden el entorno de trabajo más amplio, como la gestión de la carga de trabajo, las políticas de apoyo e iniciativas de salud mental.

La investigadora principal Kristen du Bois afirma que «ofrecer horarios de trabajo comprimidos puede ser una herramienta valiosa para ayudar a los empleados a separarse del trabajo en su tiempo libre, lo cual es esencial para su recuperación del trabajo. Sin embargo, los formuladores de políticas deben ser cautelosos al asumir que los arreglos reducirán El agotamiento en el mercado laboral.