Cese detalla el plan de temporada baja después de un año triunfal apareció originalmente en nbc deportes chicago
Las mareas están cambiando para Dylan Cease.
Después de una ardua temporada baja la primavera pasada, encabezada por un cierre patronal de la MLB y una comunicación prohibida entre él y el entrenador de lanzadores Ethan Katz, la hierba está más verde y el sol brilla más este invierno.
Especialmente después de completar su mejor temporada hasta la fecha, la temporada baja ya ha demostrado ser más efectiva y productiva para el Titular de los Medias Blancas.
Recién llegado de un aumento salarial significativo de poco menos de $5 millones de la temporada pasada, Cease discutió sus planes de temporada baja para este invierno/primavera con los medios el martes.
«El mayor cambio para mí es que comenzaré mi trabajo en el bullpen un poco más tarde», dijo Cease. «Pero en realidad, estoy siguiendo el mismo proceso. Estoy tratando de desarrollar mi cambio un poco más ahora. Pero en realidad, solo estoy fortaleciendo los brazos y preparando mi cuerpo».
Ciertamente, después de una temporada en la que Cease terminó segundo detrás de Justin Verlander en la clasificación de los premios AL Cy Young y registró récords personales en prácticamente todas las categorías de estadísticas imaginables, su plan de temporada baja parece diferente.
El ímpetu de este invierno/primavera se centrará en entrenar su cuerpo para durar más tiempo, en términos de más entradas y temporada, mientras los Medias Blancas se preparan para un empujón a los playoffs que se perdieron el año pasado.
En lugar de abordar los problemas principales, el alcance se centra en la salud y la fuerza.
«Lo más importante es que hay mucho menos en lo que trabajar», dijo Cease. «La temporada anterior tuve muchas cosas que necesitaban ser resueltas. Ahora es más descansar y asegurarme de que mi cuerpo esté preparado para el largo plazo es un poco más importante en este momento».
Fuera de la agenda normal, Cease dijo que habrá algunos ajustes a las nuevas reglas de la MLB para los lanzadores.
«Creo que definitivamente habrá algo de preparación. Tal vez, tener un cronómetro en los bullpens y asegurarnos de que estamos bajando el ritmo», dijo Cease.
MLB implementará un reloj de lanzamiento la próxima temporada. Habrá un cronómetro de 15 segundos para que los lanzadores lancen la pelota si las bases están vacías. Si no, son 20 segundos. Los bateadores y los lanzadores tendrán 30 segundos simultáneos para prepararse entre bateadores.
Si cualquiera de las partes comete un desliz, se le da un strike al bateador y una bola al lanzador.
Cesar mencionó que no está preocupado por la preparación o la regla que afecta su juego. Dijo que normalmente no trabaja a un ritmo lento, pensando en su consenso de que la regla no lo afectará.
RELACIONADO: Informe: Medias Blancas, dejen de evitar el arbitraje por $ 5.7M
En el lado divertido, Cease ha estado trabajando en su pintura, que la cuenta de youtube del equipo subrayó en un video el martes de Dejar de hacer ejercicio en un gimnasio cerca de su casa en Georgia, y luego examinar detenidamente su casa y su colección de arte.
«Acabo de terminar lo que creo que es mi mejor pieza hasta ahora», dijo Cease el martes.
Irónicamente, no estaba hablando de la temporada pasada, aunque «obra maestra» sería una evaluación justa de su desempeño.
Haga clic aquí para seguir el podcast de White Sox Talk.
Descargar
¡Descargue MyTeams hoy!
