Depresión perinatal: Nuestro estudio muestra cuán común es que ambos padres la experimenten

Muchos nuevos padres luchan con problemas de salud mental. Investigación sugiere hasta un cuarto de nuevas madres y uno de cada diez padres experimentar depresión después del nacimiento de su hijo. Aunque ha habido una mayor conciencia y diálogo en los últimos años sobre las luchas de salud mental de las madres y los padres, no sabemos mucho sobre la experiencia de los nuevos padres como unidad.

Esto es algo que nuestra revisión trató de descubrir. Encontramos que en una de cada 30 parejas, ambos padres pueden tener problemas de depresión después del nacimiento de su hijo. También revelamos que la depresión en las parejas persiste, e incluso podría volverse más común, durante el primer año después de tener un hijo.

Para realizar nuestra revisión, analizamos 23 estudios en total, con datos de casi 30 000 parejas en 15 países diferentes. Se incluyeron específicamente estudios que informaron tasas de prevalencia de depresión en ambos padres durante el embarazo y el primer año después del parto (conocido como período perinatal). No hubo suficientes datos sobre la ansiedad para incluirlos en nuestra revisión.

Luego agrupamos los estudios en función de si analizaron la depresión durante el embarazo, el período posnatal temprano (hasta tres meses después del parto) o el período posnatal tardío (entre tres y 12 meses después del parto).

Al combinar las tasas de prevalencia de cada uno de los estudios, pudimos estimar que una o dos de cada 100 parejas experimentan depresión durante el embarazo. Sobre una de cada diez futuras madres sufren de depresión y la evidencia sugiere que cuando las madres están deprimidas durante el embarazo, hay una mayor probabilidad de que los padres estén deprimidos también.

Descubrimos que la prevalencia de depresión en el período posnatal temprano para ambos padres era de poco más de una de cada 50 parejas. Curiosamente, la tasa de depresión posparto tardía en ambos padres fue más alta: alrededor de una de cada 30 parejas. Si bien esta diferencia puede ser solo una coincidencia, parece que el período posnatal posterior (de tres a 12 meses después del parto) podría ser un momento crítico para los nuevos padres, y es importante asegurarse de que los padres sepan que es normal experimentar depresión posparto incluso hasta el primer año después de tener un bebé.

Nuestro estudio también analizó algunos de los factores comunes asociados con la depresión en las parejas antes y después del nacimiento de su hijo. Algunos de estos factores incluyen baja satisfacción en la relación, peleas frecuentes y bajo apoyo social. Las luchas financieras, el desempleo y los padres que trabajan muchas horas generalmente se vincularon con la depresión en el período perinatal.

Esta investigación no solo destaca cuántas personas pueden experimentar depresión antes y después del nacimiento de su hijo, sino que también nos muestra que la salud mental de uno de los padres puede verse afectada por la de su pareja. También es importante saber qué factores de riesgo pueden hacer que un padre sea más propenso a experimentar depresión perinatal, especialmente para los proveedores de atención médica y los miembros de la familia cuando se trata de brindar apoyo.

Luchas de salud mental

Sabemos por otras investigaciones cuán grande es el impacto que puede tener la depresión de una madre, no solo en su propia salud y bienestarpero incluso en la salud de su hijo. Mientras que un saludable relación padre-hijo puede amortiguar algunos de estos impactos negativos, actualmente no hay investigaciones que hayan analizado qué impacto podría haber en el niño cuando ambos padres están deprimidos. Nuestro estudio también mostró que cuando ambos padres están deprimidos, existe una mayor probabilidad de problemas de relación y separación.

La visita posparto puede ser una oportunidad clave para que los nuevos padres se comuniquen con su médico de cabecera, quien puede evaluarlos para detectar cualquier problema de salud mental. Su médico de cabecera puede ofrecerle apoyo, brindarle recursos clave y asegurarse de que tenga el tipo de tratamiento adecuado si tiene problemas de salud mental. Hay evidencia de que terapia familiar también puede ayudar a prevenir y tratar la depresión perinatal, y esto debe tenerse en cuenta cuando ambos padres tienen dificultades.

Pero una investigación llevada a cabo en el Reino Unido muestra que casi cuatro de cada diez nuevas madres no reciba una visita posparto. Además, los nuevos padres no se incluyen de forma rutinaria en la atención durante y después del embarazo, lo que los deja sentirse excluido y aislado Esperamos que esta investigación refuerce la importancia de la visita posparto para que las nuevas madres se comuniquen con su médico de cabecera, pero también como una oportunidad para controlar la salud mental de los padres.

Nuestra investigación muestra que la depresión perinatal es común tanto para las madres como para los padres, por lo que si tiene dificultades, sepa que no está solo en su experiencia y que hay muchos padres que han estado en su posición antes y han sentido la mismo. Hable con su médico de cabecera, amigos de confianza o familiares, y sepa que hay ayuda disponible.

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