El equipo de ejercicio puede ser deslumbrantemente caro, entonces, ¿vale la pena comprar una cinta de correr en la oferta Prime Early Access? En resumen, sí, definitivamente tiene sentido comprar una máquina cuando tiene un gran descuento. Y es probable que el evento Amazon Prime, que arranca el 11 de octubre, ofrezca buenos precios en cintas de correr de gama alta.
En años anteriores, hemos visto una combinación de factores que elevan los precios de las cintas de correr. Las cadenas de suministro interrumpidas y una mayor demanda de las máquinas significaron que a menudo tenían un precio superior al MSRP. Ese ya no es el caso y ya estamos viendo máquinas que se venden al por menor mucho más baratas; por ejemplo, el presupuesto de la cinta de correr eléctrica plegable REDLIRO ya se ha reducido en $ 100, lo que significa que actualmente está disponible por $ 259.99 en Amazon (se abre en una pestaña nueva).
Sin embargo, no todas las cintas de correr son iguales. Si quieres comprar una de las mejores cintas de correr (se abre en una pestaña nueva) es posible que tenga que desembolsar alrededor de $ 1000 – $ 2000. Aquí está todo lo que necesita saber antes de comprar uno durante la oferta de Prime Early Access.
¿Cuáles son las características más importantes de una cinta de correr?
Podría decirse que las dos características más importantes de una cinta de correr son la potencia del motor y el tamaño de la correa.
La potencia del motor influirá en muchas cosas, incluida la suavidad de funcionamiento de su máquina, su velocidad máxima y la longevidad de la máquina. Los fabricantes generalmente enumeran la potencia del motor como ‘caballos de fuerza’ o ‘caballos de fuerza continuos’. Por contexto, una máquina de primera línea tendrá algo así como una potencia nominal continua de 4.0 caballos de fuerza, lo que significa que puede funcionar a ‘4’ caballos de fuerza sin sobrecalentar el motor. Una cinta de correr barata a menudo tendrá una clasificación de algo así como 1 caballo de fuerza, lo que significa que puede alcanzar el máximo en esta clasificación de ‘1’, pero en esa configuración el motor será empujado al límite de su capacidad.
Con estas clasificaciones en mente, las máquinas de primera línea podrán desafiarlo a velocidades de hasta 12 mph, mientras que las máquinas baratas alcanzarán un máximo de 6 mph. Y, según nuestra experiencia, las máquinas baratas tenderán a sentirse entrecortadas una vez que superen las 3 mph. Pero esto está bien si solo desea colocar la máquina para correr debajo de un escritorio y usarla para caminar.
Los tamaños de la banda de rodadura varían mucho entre las máquinas, pero los modelos más baratos tendrán bandas más cortas y estrechas. Nuestra mejor máquina de correr (la NordicTrack X22i (se abre en una pestaña nueva)) tiene un cinturón espacioso de 22 x 60 pulgadas, que se adapta a nuestro vehículo de prueba de 6 pies 3 pulgadas. Había mucho menos espacio para moverse en nuestro modelo económico favorito (la cinta de correr Mobvoi Home (se abre en una pestaña nueva)) que solo medía 16 x 40 pulgadas.
También hay otros extras que vale la pena considerar. Muchas cintas de correr vienen con cosas como soportes para tabletas o pantallas integradas, por lo que puede suscribirse a una plataforma de ejercicios y seguir clases. También es posible que desee considerar modelos con altavoces Bluetooth incorporados y ventiladores de refrigeración. Y los modelos de gama alta pueden ofrecer cosas como inclinación y declive.
Sin embargo, lo más importante en lo que debe pensar es qué potencia de motor y tamaño de banda de rodadura desea; Según nuestra experiencia, cuanto más grandes son estas cosas, más impresionante es la máquina, pero es posible que esté limitado por el presupuesto y el espacio interior.
¿Cuánto cuestan las cintas de correr?
Las caminadoras baratas cuestan entre $600 y $300. Las cintas de correr de primera línea que ofrecen cosas como inclinación, declive y tienen motores potentes pueden costarle $ 2000 o más.
También vale la pena destacar que muchas de las máquinas más caras vienen con tarifas de suscripción. Esto le permite obtener acceso a clases dirigidas por atletas en las pantallas integradas de la máquina para correr, para inspirarlo a moverse más, pero significa que tiene que pagar $ 15 – $ 30 adicionales por mes.
Algunas máquinas tienen una opción que le permite comprarlas sin desembolsar una tarifa de suscripción, pero si elige hacer esto, a menudo se perderá cosas útiles como el seguimiento detallado de métricas y el registro de progreso. Asegúrese de verificar los detalles antes de comprometerse a comprar algo.
¿Qué marca de cinta de correr es la mejor?
En nuestras pruebas, NordicTrack ha salido a la cabeza de la lista. Sus cintas de correr de grado comercial para uso doméstico son excelentes y tienen una potencia real y duradera. Su marca hermana, Proform, también fabrica cintas de correr a buen precio que se encuentran dentro de la categoría de gama media.
Sin embargo, si prefiere una sensación de comunidad cuando hace ejercicio, debe probar algo como Peloton Tread. Es una máquina de primera línea, pero las clases son realmente motivadoras.
¿Las cintas de correr queman grasa?
Correr, como todo tipo de ejercicio, puede quemar grasa. Necesitarás tener un déficit de calorías. (se abre en una pestaña nueva) si quieres perder grasa, lo que significa quemar más energía de la que comes. Combinar el ejercicio en la caminadora con una dieta saludable podría quemar grasa corporal, pero si desea mantener la masa muscular al mismo tiempo, deberá hacer ejercicios de resistencia y comer una cantidad saludable de proteínas.
Un estudio publicado en el Revista de Medicina Deportiva y Aptitud Física (se abre en una pestaña nueva) descubrió que, después de una prueba de un año, los participantes que habían adoptado una nueva dieta equilibrada y corrían regularmente más de 5 km redujeron su masa grasa en un promedio de 5,58 kg.
¿Debería comprar una cinta de correr en la oferta Prime Early Access?
Si tiene el corazón puesto en una máquina específica y ve que ha tenido un descuento significativo en la Oferta de acceso anticipado principal, le recomendamos que no se quede; el evento de venta solo dura 48 horas y es posible que haya un stock limitado disponible.
Antes de comprar, asegúrese de tener en cuenta los puntos anteriores. Compre la máquina con la mayor potencia continua y la banda de rodadura de mayor tamaño que pueda pagar, si desea algo que dure un tiempo.
Si desea comprar una de las mejores cintas de correr para caminar, que tienden a ser más baratas, elija algo con un sólido conjunto de comentarios de clientes detrás. Tenga en cuenta que estas máquinas a menudo anuncian que se pueden usar para correr, pero tienden a sentirse un poco inestables y entrecortadas a velocidades más altas según nuestra experiencia.
