Consumer Health: ¿Sigue funcionando el protector solar vencido?

Mayo es el mes de concientización sobre el cáncer de piel, lo que lo convierte en un buen momento para verificar la fecha de vencimiento del protector solar del año pasado.

Es esa época del año en la que todo el mundo espera divertirse bajo el sol. Sin embargo, demasiado sol puede ser peligroso. La exposición a la radiación ultravioleta del sol daña la piel y los niños son especialmente vulnerables porque tienden a pasar más tiempo al aire libre y pueden quemarse con facilidad.

El daño a la piel causado por el sol aumenta el riesgo de desarrollar:

• Cáncer de piel: el cáncer de piel se desarrolla principalmente en áreas de la piel expuestas al sol, incluido el cuero cabelludo, la cara, los labios, las orejas, el cuello, el pecho, los brazos, las manos y las piernas. El cáncer de piel afecta a personas de todos los tonos de piel, incluidas aquellas con tez más oscura. El cáncer de piel se produce cuando se producen mutaciones en el ADN de las células de la piel. Gran parte del daño al ADN en las células de la piel es el resultado de la radiación ultravioleta que se encuentra en la luz solar y en las luces que se usan en las camas de bronceado.
• Arrugas: aunque la genética determina principalmente la estructura y la textura de la piel, la exposición al sol es una de las principales causas de las arrugas, especialmente en las personas de piel clara. La exposición a la luz ultravioleta destruye el tejido conectivo de la piel: las fibras de colágeno y elastina, que se encuentran en la capa más profunda de la piel. Sin el tejido conectivo de apoyo, su piel pierde fuerza y ​​flexibilidad. La piel entonces comienza a ceder y arrugarse prematuramente.
• Manchas de la edad: Las manchas de la edad son causadas por células pigmentarias hiperactivas. La luz ultravioleta acelera la producción de melanina, un pigmento natural que le da color a la piel. En la piel que ha tenido años de exposición al sol, las manchas de la edad aparecen cuando la melanina se acumula o se produce en altas concentraciones. El uso de lámparas y camas de bronceado comerciales también puede causar manchas de la edad.

Una forma de proteger tu piel es usar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar, o SPF, de al menos 30, incluso en días nublados. Aplique protector solar generosamente y vuelva a aplicar cada dos horas, o más a menudo si está nadando o transpirando. Use una cantidad generosa de protector solar en toda la piel expuesta, incluidos los labios, las puntas de las orejas y el dorso de las manos y el cuello.

La Administración de Alimentos y Medicamentos exige que los protectores solares permanezcan en su concentración original durante al menos tres años. Esto significa que puede usar el protector solar sobrante de un año para otro. Algunos protectores solares incluyen una fecha de vencimiento, una fecha que indica cuándo ya no son efectivos. Deseche el protector solar que haya pasado su fecha de vencimiento. Si compra protector solar que no tiene fecha de vencimiento, escriba la fecha de compra en la botella. Deseche la botella cuando hayan pasado tres años desde la fecha de compra.

Además del bloqueador solar, evite la exposición al sol a la mitad del día cuando los rayos UV son más fuertes, use anteojos de sol que bloqueen ambos tipos de radiación UV (rayos UVA y UVB) y use un sombrero de ala ancha y otra ropa protectora.

Hacer ejercicio y disfrutar del tiempo al aire libre son importantes para una buena salud. Mantenerse protegido del sol le permitirá a usted y a su familia hacerlo de manera segura.

2023 Red de noticias de la Clínica Mayo.
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