Cómo una puntuación más alta en el cuidado del cerebro puede mejorar la salud del cerebro independientemente del riesgo genético

un estudio, publicado en el diario Neurología ha explorado si las opciones de estilo de vida saludables, medidas mediante un Brain Care Score (BCS), pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, depresión en la vejez (LLD) y demencia, en personas que están genéticamente predispuestas a estas afecciones.

Desarrollado por investigadores de Mass General Brigham, el BCS es una herramienta de salud cerebral que mide las elecciones de estilos de vida saludables en forma de una puntuación que luego refleja el riesgo combinado de las causas más comunes de afecciones de salud cerebral relacionadas con la edad.

A partir de los datos analizados, los investigadores encontraron que los individuos con un BCS más alto, que refleja hábitos más saludables, tenían una disminución significativa en su riesgo de accidente cerebrovascular, LLD y demencia incluso cuando tenían una mayor predisposición genética a estas condiciones. Este efecto protector del estilo de vida fue lo suficientemente fuerte como para compensar el mayor riesgo genético. Los hallazgos sugieren que las personas que adoptan estilos de vida saludables pueden proteger su salud cerebral, independientemente de su riesgo genético.

En investigaciones anteriores, los investigadores encontraron que un BCS más alto se asocia con un menor riesgo de accidente cerebrovascular, LLD y demencia. En este estudio, descubrieron que esta asociación se extiende a individuos que están genéticamente predispuestos a estas afecciones cerebrales.

Examinaron si el BCS de un individuo afecta su riesgo genético de sufrir un accidente cerebrovascular, LLD y demencia. Después de analizar datos de más de 368.000 personas en el Biobanco del Reino Unido, se descubrió que un BCS más alto reducía significativamente el riesgo de accidente cerebrovascular, depresión en la vejez y demencia en personas que habían heredado un mayor riesgo genético de padecer esas afecciones. Sorprendentemente, los investigadores descubrieron que incluso un pequeño aumento de 5 puntos en el BCS, mediante medidas como dejar de fumar o controlar la presión arterial, está fuertemente relacionado con un menor riesgo de enfermedades cerebrales.

El trabajo enfatiza cuán poderosas pueden ser las elecciones de estilos de vida saludables, incluso para aquellos de nosotros que, debido a nuestros genes, corremos un mayor riesgo de deterioro de la salud de nuestro cerebro a medida que envejecemos. Para todos nosotros, incluidos aquellos con mayor riesgo genético, la BCS ofrece una guía sencilla y directa sobre lo que podemos hacer para proteger nuestro cerebro a medida que envejecemos. Los pacientes pueden sentirse empoderados para continuar modificando comportamientos para mejorar sus resultados de salud, independientemente de su riesgo genético.

Los investigadores ahora están trabajando para actualizar el BCS para hacerlo aún más fácil de usar, permitiendo a las personas identificar áreas donde pueden mejorar su cuidado cerebral sin requerir información detallada sobre sus historiales médicos. También están estudiando la mejor manera de involucrar a las comunidades de todo el mundo con herramientas para el cuidado del cerebro que puedan permitirles cuidar bien de su cerebro, prevenir la demencia, los accidentes cerebrovasculares y la depresión y, de ese modo, ayudarse a sí mismos y a sus seres queridos a prosperar.