¿Cómo sabemos cuándo el oxígeno en la sangre es demasiado bajo? Lo ideal es que los niveles de oxígeno en la sangre se mantengan dentro de un rango específico. Esto se debe a que la sangre infundida con oxígeno mantiene todo, desde la funcionalidad de su cerebro hasta que sus dedos se muevan correctamente. Si su nivel de oxígeno en la sangre es demasiado bajo y los niveles están fuera del rango ideal, este es un indicador serio de que sus pulmones no están cargando la cantidad adecuada de células sanguíneas con oxígeno, lo que afecta la capacidad de su corazón para hacer circular sangre oxigenada por el resto de su cuerpo. cuerpo. Si el cuerpo no está distribuyendo la cantidad adecuada de oxígeno a su corazón, esto puede afectar seriamente su salud, según un informe del Centros de Control y Prevención de Enfermedades (se abre en una pestaña nueva).
Con el auge de los mejores rastreadores de actividad física que miden la cantidad de oxígeno que transportan las células sanguíneas a través de su sistema, controlar si el nivel de oxígeno en la sangre es demasiado bajo se ha vuelto más fácil que nunca. Los rastreadores de actividad física que ofrecen esta funcionalidad adicional pueden ayudarlo a administrar el porcentaje de oxígeno en sangre adecuado para su cuerpo e incluso detectar posibles problemas de salud. Por ejemplo, un rastreador puede alertarlo para evitar que los niveles de saturación de oxígeno disminuyan debido a condiciones de ejercicio extremas, como caminatas en montañas a gran altura. Para obtener más información sobre los rastreadores de actividad física, lea nuestro ¿Qué tan precisos son los rastreadores de actividad física? (se abre en una pestaña nueva) guía.
Aquí, profundizamos en la ciencia que rodea los niveles de oxígeno en la sangre, incluido cómo medirlos, cuáles deberían ser los niveles normales de oxígeno y cómo averiguar si el nivel de oxígeno en la sangre es demasiado bajo.
¿Qué son los niveles de oxígeno en la sangre?
En pocas palabras, su nivel de oxígeno en la sangre es la medida de la cantidad de oxígeno que transportan sus células sanguíneas. Mantener el equilibrio correcto de sangre rica en oxígeno es vital para su salud.
Dr. Mark Bratby, director médico adjunto de centro de la vena (se abre en una pestaña nueva)dijo a WordsSideKick.com: «Nuestros cuerpos se alimentan de glucosa y oxígeno, que se consumen para crear energía para impulsar la función celular, con productos de desecho de agua y dióxido de carbono. Respiramos oxígeno de la atmósfera, y esto se absorbe en los pulmones por la hemoglobina en los glóbulos rojos en forma de oxihemoglobina que luego se transporta por todo el cuerpo y el oxígeno se libera dentro de los tejidos donde se necesita».
Bratby es un radiólogo intervencionista consultor y fue nombrado director médico de Veincentre en noviembre de 2021. Se formó en la Universidad de Cambridge y en la Escuela de Medicina de Charing Cross y Westminster (calificado en 1998) y recibió una Distinción en Medicina. Bratby trabajó anteriormente durante 21 años en el NHS con 11 años como radiólogo intervencionista consultor en el Hospital de la Universidad de Oxford.
El Dr. Bratby continuó: «La molécula de oxihemoglobina luego cambia de estructura a desoxihemoglobina, lista para aceptar oxígeno de los pulmones. La oxihemoglobina le da a la sangre su color rojo brillante, la desoxihemoglobina le da a la sangre un color azul púrpura».
Aquí hay un hecho fascinante sobre los niveles de oxígeno en la sangre: el transporte de oxígeno a las células del cuerpo es una de las funciones más críticas del sistema cardiovascular y es en la microcirculación donde los determinantes locales finales del suministro de oxígeno, la demanda de oxígeno y su regulación se decide, según un Sociedad de Microcirculación (se abre en una pestaña nueva) estudiar.
¿Cómo se pueden medir los niveles de oxígeno en la sangre?
Quizás se pregunte, ¿por qué necesito hacer un seguimiento de mis niveles de oxígeno en la sangre? Bueno, debido a que su médico no controla sus niveles de oxígeno en la sangre de forma rutinaria, a menos que muestre signos de una afección de salud, como dificultades para respirar o dolor en el pecho, es vital que haga un esfuerzo consciente para realizar un seguimiento de su propia salud y monitorear cualquier patrón de cambio en tu cuerpo. Al usar un rastreador de actividad física para medir estos niveles, usted a su vez proporciona más datos a los médicos con potencial para un diagnóstico más temprano y una guía de tratamiento, según un estudio que apareció en la revista. Preservación de la Diversidad Molecular Internacional (se abre en una pestaña nueva) sobre la importancia de los dispositivos portátiles de salud.
Los niveles de oxígeno en la sangre se pueden medir de varias maneras, desde aquellas que brindan los resultados más precisos hasta aquellas que son menos precisas que otras formas.
«La medida más precisa de oxígeno en la sangre requiere una muestra de sangre analizada en un máquina analizadora de gases en sangre (se abre en una pestaña nueva) para medir la presión parcial de oxígeno disuelto en la sangre «, dijo el Dr. Bratby. «Sin embargo, esta prueba generalmente solo se realiza en un paciente enfermo en el hospital si hay otras preocupaciones sobre cuánto oxígeno hay en la circulación y resultados anormales de no- mediciones invasivas de oxígeno en la sangre.» En esta situación, el personal médico querría saber los niveles de oxígeno en las arterias que requieren tomar sangre.
Sin embargo, si la idea de un análisis de sangre lo desanima, hay otras opciones. El método más extendido para medir los niveles de oxígeno en la sangre es un oxímetro de pulso no invasivo que puede usar usted mismo. Un oxímetro es un dispositivo que se coloca en el dedo. Pero asegúrese de quitarse el esmalte de uñas y las joyas antes de realizar la medición, ya que estos factores externos pueden hacer que la lectura del pulsoox sea más baja de lo normal.
«Este método se basa en hacer brillar dos longitudes de onda diferentes (una luz roja, la otra infrarroja) de luz a través de una parte translúcida del cuerpo del paciente, generalmente la punta de un dedo o el lóbulo de la oreja. La absorción de luz en estas longitudes de onda difiere entre la sangre cargada de oxígeno y la sangre que carece de oxígeno. oxígeno. El procesador del monitor puede calcular la saturación de oxígeno. La saturación de oxígeno mide el porcentaje de hemoglobina que transporta oxígeno», explicó el Dr. Bratby. Oxímetro de pulso (se abre en una pestaña nueva) Los dispositivos están ampliamente disponibles en línea y también se pueden comprar en muchas farmacias.
Muchos teléfonos inteligentes y rastreadores de actividad física ahora incluyen una función adicional de nivel de oxígeno en la sangre que ofrece a los consumidores más información sobre su salud en general. Sin embargo, un informe en el Centro de Medicina Basada en la Evidencia (se abre en una pestaña nueva)advirtió que no eran clínicamente precisas en comparación con otras formas de medición.
¿Cómo sabemos cuándo el oxígeno en la sangre es demasiado bajo?
Comprender cuál es una lectura normal de nivel de oxígeno en la sangre para usted está determinado por muchos factores, incluida su edad, si está en forma y saludable, y cualquier enfermedad subyacente que pueda tener. Si marca todas las casillas correctas para el estado físico y la edad, se considera una lectura normal entre el 95 % y el 100 %, según el Clínica Mayo (se abre en una pestaña nueva).
El Dr. Bratby continuó: «La saturación de oxígeno solo comienza a disminuir cuando la presión parcial de oxígeno en la sangre cae a un nivel significativamente bajo. La presión parcial de oxígeno normalmente es de 80 a 100 mmHg con una saturación de oxígeno en el rango de 95 a 100 %. Si la saturación de oxígeno cae al 90 %, esto se correlacionaría con una presión parcial de oxígeno de 60 mmHg, afirma el Dr. Bratby. «Si el nivel de saturación de oxígeno cae por debajo del 90%, ese nivel se considera bajo y se denomina hipoxemia (niveles bajos de oxígeno). Los niveles de saturación de oxígeno por debajo del 80% pueden comprometer la función de los órganos y deben abordarse con urgencia».
Hay una serie de factores que contribuyen al mantenimiento del suministro de oxígeno al cuerpo según un informe de El Centro Nacional de Información Biotecnológica (se abre en una pestaña nueva). Estos incluyen tener suficiente oxígeno en el aire que respira, los pulmones pueden inhalar el aire que transporta oxígeno y el torrente sanguíneo puede hacer circular la sangre que contiene oxígeno por todo el cuerpo.
«Bajas saturaciones de oxígeno pueden ocurrir en alta altitud (se abre en una pestaña nueva), con problemas pulmonares o cardíacos, o por enfermedad grave generalizada. Las causas comunes incluyen anemia, asma, enfisema, neumonía, embolia pulmonar, defectos cardíacos congénitos y medicamentos que pueden deprimir la respiración (es decir, compuestos similares a la morfina)», explica el Dr. Bratby.
Por otro lado, una lectura demasiado alta puede provocar toxicidad por oxígeno. Este es el daño pulmonar que ocurre por una exposición excesiva a las presiones de oxígeno suplementario. Puede causar tos y problemas respiratorios.
No importa cuál sea su nivel de oxígeno en la sangre, si desea aumentar los niveles o simplemente desea realizar un seguimiento de su oxígeno en la sangre en el futuro, siempre es importante consultar con su médico si observa algún cambio en sus condiciones de salud.
Este artículo es solo para fines informativos y no pretende ofrecer consejos médicos.
