Cuarto, vuelve a aplicar tu protector solar a lo largo del día. Debe volver a aplicar protector solar cada dos o tres horas, especialmente si está nadando o ha transpirado. Establezca una alerta telefónica para volver a aplicar para ayudarse a recordar.
Quinto, hazlo elegante. Apoye su esfuerzo de protección solar usando sombreros y gafas de sol a la moda cuando salga.
ESTABLECIENDO BUENOS HÁBITOS DE PROTECCIÓN SOLAR DESDE JÓVENES
Los padres y profesores también pueden ayudar a establecer buenos hábitos de protección solar desde pequeños. Tengo dos hijos y usamos protector solar cada vez que pasamos tiempo al aire libre.
Para el niño mayor, lo hago divertido dejándolo «dibujar» con los dedos usando el protector solar en su propia piel. Para el más joven, canto una linda canción con acciones dramáticas mientras la aplico. Mi favorito es «Uno, dos, tres, cuatro, cinco, una vez atrapé un pez vivo» y cuando cuento, lo pongo un poco de protector solar.
Con suerte, estas rutinas infantiles pueden ayudarlos a ser menos resistentes a la protección solar cuando crezcan.
En cierto modo, la industria de la belleza ha jugado un papel importante en el cuidado de la salud al promover el protector solar como un producto cosmético. Después de todo, un poco de protector solar es mejor que ningún protector solar.
Mientras hacemos alarde de nuestra tez radiante y sin manchas, podríamos estar previniendo el cáncer de piel en el camino, no es que sea intencional, pero ciertamente es un efecto secundario positivo.
Kristen Juliet Soh es directora editorial y cofundadora de Vanidad diaria.
