La investigadora del Departamento de Psicología Social de la Universidad de Málaga Christiane Arrivillaga ha participado en un estudio internacional realizado en la Universidad de Toledo (Ohio, EE. , junto con la necesidad de permanecer en línea para saber qué están haciendo otras personas, sirven como factores para predecir el posible uso problemático de teléfonos inteligentes entre los jóvenes. Crédito: Universidad de Málaga
La investigadora del Departamento de Psicología Social de la Universidad de Málaga Christiane Arrivillaga ha participado en un estudio internacional realizado en la Universidad de Toledo que tiene como objetivo analizar cómo la desregulación de las emociones y FoMO, es decir, el miedo a perderse, junto con la necesidad de permanecer en línea para saber qué están haciendo otras personas, sirven como factores para predecir el posible uso problemático de teléfonos inteligentes entre los jóvenes.
Según este artículo, cuyos resultados se publicaron en Comportamientos adictivostener dificultad en la regulación de las emociones, como la falta de claridad y conciencia emocional, la negación de las emociones, etc., aumenta la probabilidad de sentir FoMO, lo que puede aumentar el riesgo de un uso excesivo y problemático de los dispositivos móviles.
La investigación se llevó a cabo con casi 350 estudiantes universitarios del medio oeste de los Estados Unidos. Se evidencia que la dificultad para controlar los impulsos al sentir emociones negativas es el factor de regulación emocional más relevante entre los jóvenes que explica los mayores niveles de FoMO.
«Las redes sociales muestran en la pantalla experiencias casi en tiempo real de las que el usuario del dispositivo no forma parte, haciéndolos sentir incómodos e incómodos por no estar allí en ese momento», dice Arrivillaga.
Este estudio demuestra, por tanto, que el uso excesivo de smartphones puede estar basado en una necesidad psicológica insatisfecha que se relaciona con un miedo profundo al rechazo social.
El experto asegura que la mejor manera de «amortiguar» estos efectos es «entrenando» la inteligencia emocional a través de estrategias que mejoren la atención emocional a partir de la identificación de indicadores de alteración física, junto con estrategias de regulación, como la respiración, para evitar reacciones impulsivas.
En este sentido, la investigadora añade que tener dificultad para controlar los impulsos no es estrictamente lo mismo que ser impulsivo, que es un rasgo de personalidad, «por lo que los esfuerzos deben centrarse en dotar a las personas de herramientas que les ayuden a gestionar los estados de ánimo más negativos, que en a su vez puede ayudar a reducir el FoMO y, por lo tanto, el uso problemático de teléfonos inteligentes y sus consecuencias asociadas».
Más información:
Christiane Arrivillaga et al, Factores de desregulación emocional asociados con la gravedad del uso problemático de teléfonos inteligentes: el papel mediador del miedo a perderse, Comportamientos adictivos (2023). DOI: 10.1016/j.addbeh.2023.107708
Proporcionado por la Universidad de Málaga
Citación: Los científicos estudian el papel mediador de ‘FoMO’ dada la tendencia hacia el ‘uso problemático de teléfonos inteligentes’ entre los adolescentes (2 de mayo de 2023) recuperado el 2 de mayo de 2023 de https://medicalxpress.com/news/2023-05-scientists-role- fomo-trend-problematic.html
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