Cameron Diaz ha tenido problemas para mantenerse en forma debido a una lesión.
En una nueva entrevista para el boletín Goop de Gwyneth Paltrow, la mujer de 49 años, que se retiró de la actuación, reveló que no ha podido ir al gimnasio durante ocho meses completos.
«Todavía me estoy recuperando de una lesión en el tendón de Aquiles, así que he estado sin hacer ejercicio durante ocho meses», explicó. «Solía ser muy fuerte y muy activo, y me obligaron a estar quieto por un tiempo».
La estrella de Mask comparó el proceso de volver a ponerse en forma con el de su viaje como madre primeriza.
«Para cualquiera que haya estado tratando de recuperarse de algo así, no tiene por qué ser una lesión, puede suceder después de dar a luz o cualquier proceso en la vida que te detenga en seco, ser fácil contigo mismo es el camino». eso», continuó Cameron. «Siendo tan fuerte la mayor parte de mi vida, estaba acostumbrado a esforzarme y apoyarme en mi fuerza, y tuve que hacer lo contrario».
La actriz, que comparte a su hija Raddix de dos años con su esposo Benji Madden, reveló que ha adoptado un régimen de ejercicios improvisado que consiste principalmente en acostarse en el suelo.
«Tomé tantos pasos en mi mente antes de dar un paso real», explicó. «Me acosté mucho en el piso, estuve con mi cuerpo para entender lo que necesitaba: tal vez mis caderas necesitaban torcerse o mi espalda necesitaba arquearse. No lo obligué a nada y solo honré el hecho de que tenía una lesión. No se trataba de volver a mi entrenamiento habitual».
Sin embargo, Cameron ahora jura por su entrenamiento inusual y agregó: «Siento que soy más fuerte ahora que cuando comencé».
