Alexandra Daddario es una chica que sabe manejarse en una okupa. Es decir, se ejercita con el objetivo expreso de mejorar la forma y el tamaño de su trasero. los estrella de vigilantes de la playa comenzó a hacer ejercicio con un entrenador cuando intentaba ponerse un traje de baño hace varios años, pero después de que terminó la película, continuó con ese viaje de acondicionamiento físico.
La actriz recientemente compartió sus estrategias de entrenamiento y alimentación saludable en un perfil para La salud de la mujer. En él, la revista reveló que entrenar su trasero es el gran objetivo de Alexandra Daddario. Para lograr esto, su entrenador Patrick Murphy la tiene en una rutina de dieta y ejercicio reglamentada y dice que realmente se esfuerza, revelando:
Se esfuerza y nunca busca atajos.
Alexandra Daddario está en buenas manos. Murphy ha trabajado con muchos grandes nombres conocidos por las secuencias de acción. ha trabajado con Juan mecha estrella Keanu Reeves, quien recientemente aprendió nuevas habilidades para filmar Parabellum, la cuarta entrega. También ha ayudado a dar forma a las vidas (y cuerpos) de Megalodón y Bati-chica‘s Ruby Rose y el coprotagonista de Daddario, Zac Efron, quien ha sido abierto sobre conseguir vigilantes de la playa adaptar. Murphy incluso promociona un vigilantes de la playa plan de entrenamiento para clientes.
El entrenador ha dicho que hay ejercicios específicos que loto blanco objetivos estrella para mantener su objetivo de un «trasero más grande». Cuando entrenan juntos, hacen muchos ejercicios orientados a los glúteos, que incluyen «conchas, sentadillas divididas búlgaras y estocadas para caminar». También le gusta trabajar la postura a través de ejercicios como “vuelos inversos”. Murphy admiraba previamente la ética de trabajo de Daddario en la época. vigilantes de la playa salió, diciendo en Instagram en el momento:
¡Tu compromiso, enfoque y trabajo de alta intensidad en el gimnasio valieron la pena!
Evitar los atajos tiene sentido; Estrellas de Hollywood como Rebel Wilson, Lizzo y Hilary Duff ha promocionado la positividad corporal. en los últimos años, pero simultáneamente muchos actores y actrices tienen que trabajar para estar preparados para la cámara en todo momento. Por ejemplo, la mayoría de las famosas escenas en traje de baño de Daddario podrían haber aparecido en vigilantes de la playa en 2017, pero también fue viral por una escena en bikini en el loto blanco durante la pandemia. El fitness está claramente a la vanguardia de su rutina.
Aunque la actriz come sano y también le gusta mantenerse en movimiento en la naturaleza durante su tiempo de inactividad. Dijo que los sándwiches de pavo, las claras de huevo y las frutas son algunos de los platos favoritos. Le gusta la sopa, el bistec y la pasta con verduras para la cena. Y cuando no está trabajando en el set, trata de pasar tiempo afuera.
Descubrí que mi cuerpo se cura más rápido y responde mejor si estoy en sintonía conmigo mismo y puedo estar en la naturaleza.
Ha habido una oleada de celebridades femeninas que realmente se esfuerzan por trabajar y levantar objetos pesados en los últimos años. Creo que los entrenamientos de superheroínas como las maravillasBrie Larson y otras damas en el MCU realmente han impulsado este movimiento, pero claramente no son solo las superheroínas las que están levantando pesas en estos días.
De hecho, Dwayne Johnson incluso se volvió viral a principios de este año después de admirar los glúteos de Khloé Kardashian, por lo que parece que los entrenamientos de glúteos están comenzando a ganar el sello de aprobación de aquellos que realmente entienden el esfuerzo que requiere ganar. Aquí está la esperanza de que el esfuerzo valga la pena en los próximos roles de Alexandra Daddario.
