Avance en cómo los edificios pueden promover la salud y el bienestar

Habiendo entendido los efectos nocivos del síndrome del edificio enfermo y la necesidad de conservar mejor la energía mediante la incorporación de características verdes, los arquitectos también están utilizando ciertos elementos de un sistema de diseño arquitectónico que ha demostrado reducir el estrés, mejorar el sueño, promover la salud física y mental, mejorando así el calidad de vida de sus habitantes.

Estos hallazgos aparecen en la primera revisión exhaustiva de 40 años de estudios publicados sobre los beneficios de la arquitectura Maharishi Vastu (MVA) publicados en la edición actual de Avances globales en salud y medicina: «Gestión del entorno construido para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades con Maharishi Vastu Architecture: una revisión».

MVA es un sistema arquitectónico de bienestar holístico que alinea los edificios con la inteligencia de la naturaleza, creando entornos de vida equilibrados, ordenados e integrados con el objetivo de mejorar la vida de los ocupantes en varias áreas.

«Nos sorprendió descubrir que algo tan antiguo tiene tanto que decirnos sobre cómo los edificios pueden mejorar nuestra salud y productividad», dijo Jon Lipman, AIA, autor principal y director del Instituto de Arquitectura Védica de la Universidad Internacional Maharishi.

Algunos de los hallazgos clave de la revisión incluyen:

• Dormir con la cabeza hacia el este o el sur se asocia con resultados positivos para la salud, como una frecuencia cardíaca, presión arterial y niveles de colesterol sérico más bajos.
• Las casas con entradas al sur están asociadas con una peor salud mental y más problemas financieros.
• Orientarse hacia el este mientras se trabaja se asocia con una mayor coherencia cerebral y una finalización más rápida de las tareas.
• Los ocupantes de casas de arquitectura Maharishi Vastu o edificios de oficinas muestran una mayor creatividad e informan una mejor salud y calidad de vida.

Investigaciones anteriores sobre el impacto de los edificios se centraron principalmente en evaluar la reducción del estrés y aumentar la comodidad y el bienestar.. Los hallazgos de esta revisión refuerzan el creciente reconocimiento de que el diseño de edificios juega un papel clave tanto en la causa como en la posible solución de los desafíos de salud de la humanidad.

«La medicina moderna ahora reconoce los poderosos efectos del ‘medio ambiente’ en la salud», dijo el coautor del estudio, Robert Schneider, MD, FACC y decano de la Facultad de Medicina Integrativa de la Universidad Internacional Maharishi.

«El entorno», explicó, «incluye todos los elementos naturales y artificiales de nuestro entorno a lo largo de la vida, en particular el entorno construido. Esta revisión de la ciencia sugiere que los edificios construidos de acuerdo con los principios de la arquitectura Maharishi Vastu funcionan como elementos positivos en el medio ambiente para mejorar la salud mental y física y el bienestar. Los avances adicionales en neurociencia ofrecen explicaciones fisiológicas plausibles para estos efectos».

La arquitectura Maharishi Vastu es el renacimiento reciente de un antiguo sistema arquitectónico del sur de Asia. Maharishi Mahesh Yogi, el fundador de la organización de Meditación Trascendental, integró sistemáticamente más de 20 principios en un sistema de construcción excepcionalmente completo.

Algunos de los principios incluidos en este sistema son:

• La entrada principal del edificio está orientada al este o al norte.
• Las paredes del edificio se alinean con los puntos cardinales.
• El plano de planta asigna funciones clave a ubicaciones específicas dentro del edificio.
• El plano de planta permite a los ocupantes orientarse hacia las direcciones más ideales durante el trabajo y el sueño.
• Los planos arquitectónicos deben apegarse a lineamientos consistentes y precisos.
• De acuerdo con la idea de proporcionar un ambiente saludable, el sistema enfatiza materiales naturales no tóxicos, más aire fresco y radiación electromagnética reducida.

Los resultados de la revisión sugieren que la arquitectura Maharishi Vastu ofrece un enfoque viable para utilizar el diseño arquitectónico como una herramienta para promover la salud mental y física.

Proporcionado por la Universidad Internacional Maharishi