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Si bien el Día de Galentine puede haber comenzado como una historia para Leslie Knope en «Parks and Recreation» (que también nos dio «Tratado de su propio día»), esta celebración del 13 de febrero se ha convertido en algo más significativo: un día para conectarse con amigos Lo que, como resultado, contribuye a nuestro bienestar mental y físico.
Numerosos estudios muestran que las amistades fuertes pueden ser vitales para su salud. Estos enlaces disminuyen activamente el estrés y la inflamación mientras protegen contra enfermedades cardíacas, diabetes, demencia y, a veces, incluso el resfriado común. En un estudio en particular, utilizando datos en 97 países, los investigadores encontraron, mientras que tanto la familia como las amistades aumentan nuestro bienestar, la amistad se convierte en la fuerza más fuerte para la salud y la felicidad a medida que envejecemos.
«Los humanos están conectados para conectarse y las conexiones sociales son una parte esencial de la buena salud y el bienestar: necesitamos que sobrevivan y prosperen, al igual que necesitamos comida, agua y oxígeno», dijo el geriatra el Dr. Scott Kaiser a Medical News Today.
La interacción social regular también está vinculada a mejores resultados de salud mental y una mayor resiliencia durante los tiempos desafiantes.
2025 The Atlanta Journal-Constitution. Distribuido por Tribune Content Agency, LLC.
Citación: Por qué ‘Galentine’s Day’ es bueno para su salud (2025, 10 de febrero) Consultado el 10 de febrero de 2025 de https://medicalxpress.com/news/2025-02-galentine-day-good-health.html
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