¿Listo para dejar de vapear en el nuevo año? Un estudio descubre las mejores formas

Un nuevo estudio, codirigido por un investigador de la Universidad de Massachusetts Amherst, se propuso identificar las estrategias más efectivas para ayudar a las personas a dejar de vapear. Los hallazgos, publicados en el Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticassugieren que la vareniclina, un medicamento recetado que se usa a menudo para ayudar a las personas a dejar de fumar, y las intervenciones basadas en mensajes de texto pueden ayudar a las personas a dejar de fumar.

«Esta es un área de investigación que está en su infancia, pero está creciendo rápida y orgánicamente a partir de personas que vapean pidiendo ayuda para dejar de vapear», dice el autor principal Jamie Hartmann-Boyce, profesor asistente de política y gestión de la salud en la Escuela de Salud Pública y Ciencias de la Salud y editor Cochrane.

«También sabemos que las personas que usan el vapeo como una forma de dejar de fumar a menudo están interesadas en saber cómo pueden dejar de vapear de manera segura sin recaer en fumar, lo cual es realmente importante».

Las revisiones Cochrane han encontrado «evidencia de alta certeza» de que los cigarrillos electrónicos brindan mejores posibilidades de dejar de fumar que los parches, chicles, pastillas u otras terapias tradicionales de reemplazo de nicotina.

Otras personas, en particular los jóvenes que nunca han fumado, comienzan a vapear y pueden enfrentar riesgos para su salud o desarrollar dependencia a la nicotina y desean dejar de vapear.

En la revisión sobre dejar de vapear, el equipo de científicos, incluidos los coautores Nicola Lindson y Ailsa Butler del Departamento Nuffield de Ciencias de la Salud de Atención Primaria de la Universidad de Oxford, identificó nueve estudios aleatorios relevantes que involucraron a más de 5,000 participantes. Los investigadores tenían como objetivo evaluar y evaluar la eficacia de las herramientas que se han probado para ayudar a las personas a dejar de vapear.

«Las intervenciones probadas son similares a las que sabemos que funcionan para ayudar a las personas a dejar de fumar», afirma Hartmann-Boyce. «Sin embargo, no sabemos si necesariamente ayudan a las personas a dejar de vapear, y por eso es importante que realicemos estos ensayos».

El estudio encontró que los programas diseñados para brindar apoyo a través de mensajes de texto parecen ser efectivos para los jóvenes de 13 a 24 años. El medicamento recetado vareniclina, comúnmente usado para ayudar a las personas a dejar de fumar, fue potencialmente efectivo para los adultos que intentan dejar de vapear. Sin embargo, debido al número limitado de estudios, esta evidencia para ambos enfoques era de certeza baja y, explican los investigadores, es necesario investigar más a fondo.

«Con los resultados de nuestra revisión Cochrane, los profesionales de la salud ahora tienen evidencia inicial de enfoques específicos que pueden recomendar, particularmente para las personas más jóvenes que desean dejar de vapear», dice Butler. «Sin embargo, necesitamos urgentemente más investigación para explorar estos y otros enfoques».

El enfoque de mensajes de texto ofrece una combinación de contenido motivacional, así como contenido sobre normas sociales y consejos sobre formas de dejar de vapear. «Creo que está claro que este enfoque ayuda a los jóvenes», afirma Hartmann-Boyce. «La pregunta es: ¿ayudará a otras poblaciones?»

Hartmann-Boyce dice que se están realizando estudios más relevantes y que el tema seguirá siendo una alta prioridad para Cochrane. «Esta es un área de investigación realmente temprana», dice.

«Esta es una revisión viva y sistemática, y buscaremos nueva evidencia mensualmente y actualizaremos la revisión a medida que se publique, porque sabemos que esta investigación está evolucionando».