EXPECTATIVAS BAJADAS DE LA RELACIÓN
La confusión de los marcadores tradicionales que definen el tiempo y el espacio personal de una pareja es significativa. En la época anterior a la COVID, el trabajo se realizaba en el lugar de trabajo, dondequiera que fuera: en la oficina, una fábrica, las instalaciones de un cliente o sobre la marcha. Los compromisos sociales también giraron en torno a una variedad de lugares posibles, como restaurantes, clubes sociales y bares.
Durante el apogeo de las restricciones de COVID-19, las parejas casadas o que cohabitaban estaban encerradas trabajando en casa, a menudo en un apartamento no más grande que un tamaño mediano. Varias parejas en terapia compartieron que pasaban casi todo el tiempo juntos.
Les preocupaba la falta de tiempo “a solas” o tiempo “fuera” de la relación. Algunos sintieron que vivir en espacios tan reducidos durante un período prolongado les quitó el tiempo y el espacio personal necesarios para trabajar en su bienestar emocional y psicológico.
Más específicamente, la dinámica de las relaciones románticas cambió: estar confinados en el mismo espacio y posiblemente sobreexpuestos entre sí aumentó las posibilidades de disputas y desacuerdos, lo que debilitó la relación.
Las ansiedades sobre la pandemia, la escasez de actividades sociales disponibles, la reducción de oportunidades para participar en pasatiempos personales y actividades fuera de la relación, crearon estrés en las relaciones y, a su vez, prepararon el escenario para discusiones más frecuentes.
Algunas parejas compartieron que incluso cómo y con qué frecuencia comprar comestibles provocó conflictos. Cuando las vacunas se convirtieron en una palanca clave en la lucha contra el virus, esto se convirtió en un estrés adicional para las parejas que tenían creencias diferentes.
Estos conflictos constantes inducidos por el estrés, durante un período prolongado, tienen un impacto directo en la frecuencia de comportamientos íntimos y placenteros, como abrazar, besar o tomarse de la mano.
Si no hacen esfuerzos deliberados para involucrarse mutuamente en actividades o conversaciones significativas, las interacciones se vuelven aburridas y aburridas, algo que las parejas compartieron conmigo. Con el tiempo, llegamos a mantener expectativas más bajas de la relación y ambos miembros de la pareja pierden la motivación o el interés por mejorar la relación.
