El enjuague bucal es algo que la mayoría de nosotros tenemos en casa, pero ¿es necesario el enjuague bucal? ¿Dónde encaja en su rutina de cuidado dental y debe usar enjuague bucal antes o después de cepillarse los dientes? Aprovechar al máximo tu rutina de higiene dental es clave para mantener una sonrisa saludable a largo plazo y asegurarte de no tener problemas con el mal aliento. Saber cómo usar un cepillo de dientes eléctrico y cómo usar hilo dental son algunas de las mejores maneras de proteger los dientes y las encías, pero el enjuague bucal es un producto que a menudo se malinterpreta.
Hemos preguntado a los dentistas, la Dra. Inna Chern, la Dra. Anjali Rajpal y el Dr. David Rice, qué opinan sobre el enjuague bucal, cómo debe encajar en su rutina de cuidado de la salud dental y sus consejos para aprovechar al máximo su enjuague bucal.
¿Es necesario el enjuague bucal? ¿Cuáles son los beneficios?
Los enjuagues bucales pueden tener diferentes usos específicos según sus ingredientes, pero como regla general, están diseñados para desalojar cualquier cosa que no puedas alcanzar al cepillarte. doctor Chern, quien prácticas en la ciudad de Nueva York, le dijo a WordsSideKick.com: «El enjuague bucal ayuda a eliminar los restos de comida que pueden atascarse en los dientes y convertirse en placa y sarro, que causan mal aliento y gingivitis». Al usar enjuague bucal, es posible que pueda disminuir el riesgo de desarrollar enfermedad de las encías y podrá mantener sus dientes con un aspecto más brillante y libre de placa.
Hay ciertos grupos de personas que necesitan ser más conscientes sobre el uso de enjuague bucal que otros. Dr. Rajpal, quien prácticas en Beverly Hills, nos dijo que este es especialmente el caso de las personas que tienen ‘bolsillos de chicle’. «A menudo incorporo enjuague bucal en las instrucciones para un paciente si tiene bolsas periodontales o en las encías más profundas que son áreas difíciles de alcanzar con su cepillo de dientes», dijo. «Estas bolsas se desarrollan a partir de los efectos inflamatorios de la acumulación bacteriana anterior y pueden tardar algún tiempo en recuperarse. Al usar un enjuague antibacteriano, el líquido puede acceder mejor a esos sitios y ayudar a que las encías sanen».
Incluso si no tiene problemas con estas bolsas de goma de mascar difíciles de alcanzar, se ha descubierto que usar enjuague bucal ayuda a que el aliento de las personas huela mejor por más tiempo. Dependiendo de los ingredientes de su enjuague bucal, es posible que haya sido diseñado explícitamente para abordar un problema de salud bucal con el que esté lidiando. Algunos enjuagues bucales medicados están formulados específicamente para evitar la enfermedad de las encías, mientras que otros están diseñados para ayudar a mantener una buena higiene bucal para las personas que usan aparatos ortopédicos., de acuerdo con la Revista nigeriana de práctica clínica. Incluso se puede usar en caso de apuro cuando no puede cepillarse los dientes después de comer, dijo el Dr. Chern.
¿Es necesario el enjuague bucal? ¿Con qué frecuencia se debe usar el enjuague bucal?
Como regla general, querrá usar enjuague bucal una o dos veces al día, dijo el Dr. Chern. Mantener una botella de enjuague bucal en su automóvil o en su escritorio en el trabajo es una buena idea, de modo que siempre tenga fácil acceso a una forma efectiva de deshacerse de los restos de comida de su boca sin necesidad de un cepillo de dientes, pasta de dientes y agua. El Dr. Rice aconsejó que también es una buena idea hacer que usar enjuague bucal sea lo último que haga antes de acostarse.
El enjuague bucal no siempre es necesario, pero puede ser útil para muchas personas: «No creo que el enjuague bucal sea siempre necesario si un paciente tiene una excelente técnica y dieta de cepillado y uso de hilo dental», dijo el Dr. Rajpal. «Pero si un paciente tiene inflamación o sangrado de las encías, sugeriré un enjuague con agua salada tibia después del cepillado para ayudar a reducir el sangrado. Si la afección es más intensa, le recetaré un enjuague antibacteriano más fuerte diseñado para tratar la periodontitis y le pediré que se enjuague con él unas cuantas veces al día».
A menudo encontrará que los enjuagues bucales de venta libre vienen con sus propias instrucciones, así que asegúrese de seguirlas cuidadosamente. Por lo general, se harán eco del consejo del Dr. Chern de usarlos una o dos veces al día, pero siempre es mejor verificar. Los dentistas recetan algunos enjuagues bucales y, en ese caso, querrá asegurarse de seguir sus instrucciones para asegurarse de obtener los mejores resultados de ese producto específico. Si no está seguro de qué enjuague bucal es el mejor para usted, o si desea saber más sobre la frecuencia con la que debe usar el enjuague bucal, hable con su dentista la próxima vez que lo vea.
Es necesario el enjuague bucal: cómo usar el enjuague bucal correctamente
La clave para usar el enjuague bucal correctamente es seguir las instrucciones del fabricante. «Regla número uno: cada enjuague bucal es diferente, por lo tanto, todos tienen sus instrucciones de uso», dijo el Dr. Rice, quien practica en el Centro dental del este de Amherst, Nueva York, nos dijo. Como regla general, la Dra. Inna Chern les dice a sus pacientes que sigan estos pasos:
- Tome una tapa llena de enjuague bucal
- Agítelo alrededor de la boca durante 30-60 segundos.
- Trate de no enjuagar después
El Dr. Rice dijo que asegurarse de usar el enjuague bucal adecuado para sus necesidades es clave para aprovechar al máximo el producto: «Algunos enjuagues bucales de venta libre son para ayudar con la salud de las encías; algunos son para prevenir las caries; otros no Realmente hacen mucho más que darle la sensación de un aliento fresco. Asegúrese de consultar a su dentista, para que sepa qué enjuague bucal es mejor para usted».
Si bien se recomienda no enjuagar después de usar el enjuague bucal para obtener el mayor beneficio del producto, es importante no tragarlo. Sería mejor si solo le diera enjuague bucal a las personas que pueden usarlo sin tragarlo. Por ejemplo, no es aconsejable proporcionar enjuague bucal a los niños pequeños.
