El proceso de meditación Mindfulness y regiones cerebrales con actividad reducida tras el programa Mindfulness. Crédito: KyotoU / Robin Hoshino
Lamentablemente, muchos miembros de la familia, amigos y celebridades han sufrido de anorexia nerviosa, o AN, una enfermedad psiquiátrica grave asociada con ansiedades intensas relacionadas con el peso, la forma y la autoestima. La AN se caracteriza por un trastorno alimentario, restricción de alimentos, vómitos voluntarios y emaciación extrema.
La meditación de atención plena ya se ha convertido en un método reconocido mundialmente para abordar la AN. Sin embargo, su eficacia en el tratamiento clínico de la emaciación neurogénica no se había estudiado previamente.
Un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Kyoto ha descubierto que la meditación consciente reduce tales ansiedades. Los resultados del estudio muestran cambios en la actividad de las regiones del cerebro involucradas en la ansiedad.
El programa de meditación de atención plena del equipo ha visto una disminución significativa en los pensamientos obsesivos sobre la autoimagen del sujeto de prueba y la actividad cerebral asociada con las emociones relacionadas.
«Nuestros resultados sugieren que los participantes en el estudio aceptaron mejor su ansiedad tal como es», dice el autor principal, Tomomi Noda.
Mindfulness y meditación van de la mano. El primero enseña a los practicantes a perfeccionar su conciencia de su experiencia presente y su capacidad para no juzgar y aceptar sus circunstancias. Este último es el medio por el cual se puede abordar la atención plena.
«Nos enfocamos en la posibilidad de que los pacientes con AN intenten evitar su ansiedad paralizante sobre el aumento de peso y la imagen de sí mismos restringiendo los alimentos o vomitando», agrega el coautor Masanori Isobe.
Un programa de intervención de atención plena de 4 semanas examinó los cambios neuronales mediante tareas diseñadas para inducir ansiedad relacionada con el peso. Luego, los investigadores regularon esta ansiedad ayudando a los pacientes a aceptar sus situaciones y experiencias actuales al pie de la letra, en lugar de evitarlas.
Los investigadores utilizaron imágenes de resonancia magnética funcional, o fMRI, para analizar la regulación de la atención en relación con los trastornos alimentarios. Los resultados del estudio respaldan las experiencias subjetivas de los investigadores, aunque les resultó inesperado que varios eventos globales, como la pandemia de COVID-19 y la guerra ruso-ucraniana, fueran factores significativos en la ansiedad de los pacientes.
«Anticipamos implicaciones prácticas de nuestros resultados en psiquiatría y psicología clínicas y una investigación más amplia para mitigar el sufrimiento a través de la atención plena, utilizando la estrategia de autoaceptación para regular la atención», concluye el líder del grupo, Toshiya Murai.
La investigación se publica en la revista BJ Psicología abierta.
Más información:
Tomomi Noda et al, Correlatos neuronales de una intervención basada en la atención plena en la anorexia nerviosa, BJ Psicología abierta (2023). DOI: 10.1192/bjo.2022.637
Citación: Correlatos neuronales de una intervención basada en la atención plena en la anorexia nerviosa (3 de febrero de 2023) consultado el 4 de febrero de 2023 en https://medicalxpress.com/news/2023-02-neural-mindfulness-based-intervention-anorexia-nervosa.html
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