¿Tienes un teletipo vagabundo? Es hora de comer omega-3 de origen vegetal

En un nuevo estudio publicado hoy en el Revista del Colegio Americano de Cardiología, investigadores de Barcelona, ​​España, encontraron que los pacientes con insuficiencia cardíaca con niveles más bajos de ácido alfa-linolénico (ALA, el principal omega-3 de la planta) tenían un peor pronóstico durante el seguimiento en comparación con las personas con niveles más altos. Los beneficios de los ácidos grasos omega-3 en la dieta han sido bien establecidos en estudios previos, pero la investigación sobre los niveles de ALA y el riesgo de insuficiencia cardíaca se ha explorado menos.

«Esperamos que estos hallazgos puedan allanar el camino para futuros ensayos para probar si el consumo regular de alimentos ricos en ALA podría servir como una estrategia preventiva para mejorar los resultados y promover la calidad de vida en pacientes con insuficiencia cardíaca con ALA circulante bajo», dijo Aleix Sala. -Vila, investigadora del Instituto de Investigaciones Médicas Hospital del Mar de Barcelona, ​​España, y autora principal del estudio.

Los investigadores obtuvieron datos y muestras de sangre de 905 pacientes ambulatorios con insuficiencia cardíaca entre junio de 2006 y septiembre de 2020. Los investigadores analizaron muestras de sangre para determinar los niveles de ALA y se desglosaron como un porcentaje del total de 20 ácidos grasos determinados. Después de un seguimiento de 2,4 años, los investigadores documentaron 140 muertes por todas las causas, 85 muertes cardiovasculares y 141 primeras hospitalizaciones por insuficiencia cardíaca.

Los investigadores observaron reducciones estadísticamente significativas para la muerte por todas las causas, la primera hospitalización por insuficiencia cardíaca y la muerte cardiovascular en personas con niveles más altos de ALA en el suero sanguíneo.

Los hallazgos muestran que una vez que la insuficiencia cardíaca está presente en un individuo, el aumento de los niveles de ALA puede estar relacionado con un mejor pronóstico. Además, las dietas basadas en plantas pueden tener un efecto positivo en el pronóstico de la insuficiencia cardíaca, y los alimentos ricos en ALA (aceite de linaza, nueces, chía y aceite de canola) son una posible herramienta preventiva para detener o retrasar el continuo de la insuficiencia cardíaca.

«Los hallazgos de los investigadores generan hipótesis. Su propuesta de un papel potencial para esta fuente de nutrición en la mejora de las tasas de morbilidad y mortalidad de los pacientes con insuficiencia cardíaca aún no se puede corroborar», dijo Abdallah Al-Mohammad, profesor de cardiología en la la Universidad de Sheffield en el Reino Unido y autor del comentario editorial adjunto. «El camino a seguir no es predecible, ya que los estudios en el campo variaron entre efectos protectores y neutrales en incidentes de insuficiencia cardíaca. Este estudio abre el campo a más preguntas; el juez y el jurado de estos casos serán más ensayos clínicos controlados aleatorios prospectivos».