El cerebro es, sin duda, uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Este órgano de un kilo y medio es como un control remoto, controlando todas las actividades del cuerpo humano. El control del cerebro es esencial para el movimiento y las actividades de todas las partes del cuerpo. Si el cerebro se vuelve inactivo, no es más que el paciente está médicamente muerto. En el Día Mundial del Cerebro 2022, háganos saber 5 conclusiones importantes sobre el tema de este año.
Para crear conciencia sobre el cerebro y sus enfermedades, la Fundación Mundial del Cerebro celebra el Día Mundial del Cerebro el 22 de julio de cada año. La Semana de Concientización sobre el Cerebro se celebra en todo el mundo, junto con campañas de concientización sobre el cerebro que también se llevan a cabo en las principales ciudades de la India.
El cerebro humano es una maravillosa creación de la naturaleza. Con un peso de solo un kilo y medio, este órgano es una estructura compleja que contiene alrededor de 100 mil millones de nervios. Si los nervios en él se ensartan lo suficiente, la tierra entera se puede rodear cuatro veces. Si hay una lesión en el sistema nervioso, los tejidos circundantes pueden crecer y hacer el trabajo del sistema nervioso lesionado, pero no pueden nacer nuevos nervios. Así que el cuidado y la preservación del cerebro es muy importante.
El tema del Día Mundial del Cerebro de este año es Salud cerebral para todos. Este es un mensaje que transmite la importancia del cerebro, las actividades funcionales y la conservación para todos.
La campaña del Día Mundial del Cerebro de este año consta de 5 mensajes clave:
1. Conciencia:
Crear conciencia sobre el cerebro y las enfermedades cerebrales. Dar conferencias especiales sobre el cerebro a niños en escuelas y universidades, brindando información sobre enfermedades al mostrar réplicas del cerebro en modelos de museos, instalaciones de tratamiento. Anime a los escolares a saber más sobre el cerebro a través de concursos de dibujo, concursos de debate.
2. Prevención:
Las enfermedades graves como los accidentes cerebrovasculares, las infecciones cerebrales, la epilepsia, etc. pueden controlarse con las medidas preventivas adecuadas. Alrededor del 80 al 90 por ciento de los casos de accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir controlando sus causas subyacentes, como presión arterial alta, diabetes, obesidad, enfermedades cardíacas, obesidad, tabaquismo, etc. Enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer se pueden controlar adoptando un buen estilo de vida. incluyendo hábitos alimenticios saludables para el cerebro.
3. Abogacía:
Es muy importante que el estudio científico de las enfermedades cerebrales, los nuevos descubrimientos y los tratamientos sean accesibles a las masas a un costo asequible. Para eso, en todas partes del mundo, las asociaciones de la comunidad médica, grupos de personas que se han recuperado de la enfermedad, deben presionar al gobierno local y formular planes amigables para las personas. Estos esquemas deben ser monitoreados continuamente y estar disponibles para los beneficiarios elegibles.
4. Educación:
La educación para todos todavía está sobre el papel en muchas partes del mundo y todos los gobiernos y organizaciones no gubernamentales del mundo deben unir sus manos para superar esta desigualdad socioeducativa.
5. Acceso:
Los recursos para la información y el tratamiento de las enfermedades cerebrales deben ser de fácil acceso para todos en todas partes del mundo, ya sea en forma de información digital o en forma de boletines para campañas de sensibilización. La persuasión de tratar a médicos/hospitales especialistas debe garantizar que el tratamiento de vanguardia esté disponible para el público en general.
La Campaña Mundial de Concientización sobre el Cerebro de este año se ha organizado teniendo en cuenta los cinco puntos anteriores. Al dar incentivos a médicos, grupos de autoayuda de pacientes y organizaciones que realizan las mejores campañas, se les anima a informar aún más al público.
La Asociación India de Neurólogos, una organización panindia de neurólogos con más de 3300 miembros, ha contribuido organizando más de cien eventos públicos en todo el país.
Lea también: Día Mundial del Cerebro: este juego puede mejorar tu concentración y aumentar tu autoestima
Cómo trabajar para mejorar la salud del cerebro
Su estilo de vida juega un papel importante en el control de las enfermedades cerebrales.
* Los problemas como la presión arterial, las enfermedades del corazón, la diabetes y el colesterol alto deben mantenerse bajo control.
* Se debe evitar fumar y el alcohol.
* Coma alimentos más nutritivos, evite los alimentos fritos/grasosos y azucarados.
* Aumenta tu consumo de verduras y legumbres germinadas.
* Practique al menos de 30 a 45 minutos de caminata rápida, trote, ejercicio, yoga o meditación todos los días para mantener la salud física.
Recuerde: una mayor conciencia sobre el cerebro y la información sobre sus enfermedades pueden mantenernos alejados de enfermedades graves. Y puede ayudar a un estilo de vida saludable.
