El programa en línea para médicas reduce el agotamiento, aumenta la autocompasión y cura el síndrome del impostor

Un programa de entrenamiento grupal en línea que normaliza la vulnerabilidad y el procesamiento emocional puede ayudar a solucionar el agotamiento en las médicas. nuestro estudio encontró. Los médicos que participaron en este programa pasaron de un agotamiento alto a un agotamiento leve, mientras que sus compañeros que no estaban en el programa se agotaron aún más.

agotamiento del medico sucede cuando los médicos pierden la satisfacción y la sensación de eficacia en el trabajo y se agotan en lugar de sentirse satisfechos.

Queríamos abordar las experiencias que afectan negativamente la formación médica y comenzar a sanar la cultura. Así que creamos un programa de coaching de vida en línea: Entrenamiento médico mejor juntoso simplemente Mejor Juntos, como lo llamamos.

Better Together implica llamadas grupales de entrenamiento en vivo dos veces por semana facilitadas por cualquiera de nosotros, que somos entrenadores de vida certificados y medicos. El programa también incluye asesoramiento escrito anónimo ilimitado en el foro del sitio web, así como hojas de trabajo y seminarios web semanales. El contenido se centra en temas que son importantes para las doctoras, como decisiones profesionales, recibir comentarios críticos y lidiar con el perfeccionismo. También se enfoca en sindrome impostor—el sentimiento de duda sobre las propias habilidades a pesar de la amplia evidencia de lo contrario— y practicar autocompasión.

A fines de 2020, 101 médicas residentes de la Universidad de Colorado se ofrecieron como voluntarias para participar en Better Together y fueron seleccionadas aleatoriamente para recibir o no el programa de capacitación de enero a junio de 2021. Usando una escala llamada Inventario de agotamiento de Maslach, medimos el agotamiento emocional de los participantes. También medimos la despersonalización, es decir, la medida en que tenían una respuesta insensible o impersonal a su trabajo, y su sentido de logro profesional.

Nuestro estudio también evaluó los niveles de síndrome del impostor, autocompasión y «daño moral» de los participantes, que es la acumulación de efectos negativos por la exposición continua a situaciones moralmente angustiosas.

Los participantes en el programa de entrenamiento informaron niveles significativamente más bajos de agotamiento emocional, la faceta principal del agotamiento. También informaron significativamente menos síndrome del impostor y mayores niveles de autocompasión. Las magnitudes de mejora fueron más altas que la mayoría otras intervenciones dirigido a mejorar el bienestar de los residentes.

por qué importa

Un informe de Harvard de 2018 calificó el agotamiento de los médicos como un «crisis de salud pública» que exige acción urgente. Y una revisión sistemática de la investigación encontró que hasta el 80% de los médicos experimentan agotamiento.

impacta la mayoría de los médicos en formación y médicos y desproporcionadamente Afecta a las mujeres y a aquellos que están subrepresentados en la medicina.. agotamiento del medico comienza temprano en el entrenamiento y se asocia con más errores, mayores tasas de mortalidad de pacientes, depresión, pensamientos suicidas y alta rotacion laboral.

Lo que muchos educadores médicos llaman el plan de estudios oculto de formación médica ha promovido históricamente una cultura donde los médicos colocan todas las demás necesidades por encima de las suyasuna creencia que refuerza el perfeccionismo, el aislamiento y el exceso de trabajo.

Las instituciones a menudo intentan mejorar el bienestar de los médicos con ofertas como yoga gratis, más tiempo libre o refrigerios adicionales en lugar de abordar el plan de estudios oculto y la cultura tóxica resultante que provoca el agotamiento. A lo mejor, estas ofrendas tener poco impacto sostenible sobre el bienestar del médico. En el peor de los casos, los médicos los ven como intentos de aplacar o engañar.

Esta es la cultura que Better Together pretende cambiar.

Lo que aún no se sabe

Los médicos de esta prueba piloto de Better Together eran predominantemente blancos, heterosexuales, mujeres y cisgénero. Se necesitan estudios adicionales para explorar este programa de coaching en otras identidades de género, diversas identidades raciales, etapas de carrera y en otras instituciones.

Planeamos ampliar y evaluar aún más Better Together en múltiples sitios geográfica y culturalmente diversos en los EE. UU. en el otoño de 2022.

Este artículo se vuelve a publicar de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el artículo original.